問高血壓不能吃什么肉

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• 妊娠高血壓不能吃什么

  妊娠高血壓疾病實際上我們沒有，現代醫學的發展，對于妊娠高血壓疾病的，一個飲食上面我們強調的，更多的是全面多元的，營養因素的攝取，確切說應該說，沒有絕對忌口的食物。但是你要想到的就是，第一，這種食物，可能會引發高血壓疾病，就是高鹽的飲食，要盡量的避免。第二，引起精神高度亢奮的食物，它不能讓你很好的睡眠的，比方說濃茶，比方說大量咖啡的攝入，要盡量的減少，實際上沒有一個絕對不能吃的，但是要有相對應該減少，或者避免的就是高鹽的，讓你精神亢奮的。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 3982次

• 高血壓不能吃什么食物

  首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會導致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時候，應保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時，還應該盡量的減少腌制食物，腌制食物會出現高鹽分現象。第二個方面要遠離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因為肥肉中脂肪含量較多，而且大多是動物性脂肪，因此會導致膽固醇明顯升高，也會促使血壓升高，最終形成動脈硬化。另外有刺激作用的食物經常會使身體出現便秘，而且一旦便秘比較嚴重，自然也會增加腹部的壓力，所以血壓會進入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險的。高血壓人群體重超重也會導致血壓繼續增高，所以高熱量的食物也會導致身體出現肥胖的現象，也會導致血壓進入快速上升的階段，所以對個人的健康也會產生一系列不好的影響。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 3369次

• 高血壓什么肉不能吃
  高血壓患者盡量不要吃以下的肉，例如肥肉，排骨，魚籽，燒烤，臘肉，熏肉，五花肉以及火腿腸等。因為過食含有膽固醇較多的肉類可引起動脈硬化加速，可以引起血壓升高以及冠心病的發生。高血壓不建議吃紅肉，例如牛肉，羊肉，豬肉，都屬于紅肉。建議吃白肉，常說的魚肉，雞肉，瘦肉等都可以，也可以吃海參，鮑魚。可以適當的吃一些植物蛋白，例如豆漿，豆腐腦，黑豆，黃豆等是可以的。建議多吃維生素a，c含量比較豐富的一些蔬菜水果，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。建議高血壓患者低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內。如果患者合并有心功能不全，應該控制在四克以內。建議高血壓患者戒煙戒酒，適當參加一些有氧運動，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等。
  語音時長 1:30”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-12-02 6733次

• 高血壓冠心病不能吃什么肉
  冠心病、高血壓患者在生活飲食方面盡量的少吃肉，強調的是低脂、低鹽飲食，對于肉類，它含脂肪比較高，最好是不要吃，像比較肥的豬肉，另外，像脂肪成分比較高的還有其它得像鴨肉、鵝肉的都是不適合的，這種脂肪都比較高，血脂高就有可能會加速動脈硬化，導致血壓的升高或者是加速動脈粥樣硬化的形成，所以說在肉食方面一定要注意不要吃肥肉，少量的可以吃一些魚肉、瘦肉。但是也要控制量，不要吃得太多，吃得太多也會影響到血壓。像平常還可以多吃一些粗糧、蔬菜、水果，這樣能夠起到調節血壓的作用，平常還要保證有效的體育鍛煉，每天30分鐘的有氧運動，對于疾病的這個輔助治療還是有一定的療效的。
  語音時長 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-10 3940次

• 高血壓能吃什么肉
  病情分析：高血壓患者往往有血脂增高，糖耐量異常等并發癥，容易導致血管硬化，引發心腦血管疾病。所以高血壓患者要注意低鹽低脂低糖飲食。意見建議：高血壓患者應該避免吃肥肉，羊肉腌制肉類等油膩含鹽高食物，可以使適當食用雞鴨鵝等禽類，魚蝦等肉類但是注意要適量，高血壓患者還是應該更多的食用富含纖維素和維生素的水果，蔬菜和菌類。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-04-05 1803次

• 高血壓不能吃什么
  高血壓患者要少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟，肥肉，蛋黃，烏賊魚等，忌煙酒。要多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜，韭菜，西蘭花，梨，蘋果，奶制品，豆制品等。日常生活要保持良好的心理狀態，保證好睡眠，合理的運動。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 2801次

• 高血壓什么肉不能吃
  高血壓患者盡量不要吃以下的肉，例如肥肉，排骨，魚籽，燒烤，臘肉，熏肉，五花肉以及火腿腸等。因為過食含有膽固醇較多的肉類可引起動脈硬化加速，可以引起血壓升高以及冠心病的發生。高血壓不建議吃紅肉，例如牛肉，羊肉，豬肉，都屬于紅肉。建議吃白肉，常說的魚肉，雞肉，瘦肉等都可以，也可以吃海參，鮑魚。可以適當的
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 5047次

• 高血壓不能吃的肉
  高血壓患者必須遵循少鹽多醋，少葷多素的飲食原則，值得一提的是一些高血壓患者血壓一升高就連肉都不敢吃，其實高血壓并不是不能吃肉是少吃肉。對于高血壓患者不能吃的肉類：一、肥肉，肥肉中含有大量的脂肪，當人體攝入這些脂肪后，一些脂質容易在血液中沉淀，慢慢的會增加血管的負擔，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 269次