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• 高血壓不能吃什么食物

  首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過(guò)高會(huì)導(dǎo)致血壓逐漸升高，這對(duì)腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時(shí)候，應(yīng)保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時(shí)，還應(yīng)該盡量的減少腌制食物，腌制食物會(huì)出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個(gè)方面要遠(yuǎn)離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因?yàn)榉嗜庵兄竞枯^多，而且大多是動(dòng)物性脂肪，因此會(huì)導(dǎo)致膽固醇明顯升高，也會(huì)促使血壓升高，最終形成動(dòng)脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會(huì)使身體出現(xiàn)便秘，而且一旦便秘比較嚴(yán)重，自然也會(huì)增加腹部的壓力，所以血壓會(huì)進(jìn)入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對(duì)本來(lái)就有高血壓的人群來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的。高血壓人群體重超重也會(huì)導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)入快速上升的階段，所以對(duì)個(gè)人的健康也會(huì)產(chǎn)生一系列不好的影響。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3852次

• 妊娠高血壓不能吃什么

  妊娠高血壓疾病實(shí)際上我們沒(méi)有，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對(duì)于妊娠高血壓疾病的，一個(gè)飲食上面我們強(qiáng)調(diào)的，更多的是全面多元的，營(yíng)養(yǎng)因素的攝取，確切說(shuō)應(yīng)該說(shuō)，沒(méi)有絕對(duì)忌口的食物。但是你要想到的就是，第一，這種食物，可能會(huì)引發(fā)高血壓疾病，就是高鹽的飲食，要盡量的避免。第二，引起精神高度亢奮的食物，它不能讓你很好的睡眠的，比方說(shuō)濃茶，比方說(shuō)大量咖啡的攝入，要盡量的減少，實(shí)際上沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)不能吃的，但是要有相對(duì)應(yīng)該減少，或者避免的就是高鹽的，讓你精神亢奮的。

  

  01:07
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 4372次

• 高血壓什么肉不能吃
  高血壓患者盡量不要吃以下的肉，例如肥肉，排骨，魚(yú)籽，燒烤，臘肉，熏肉，五花肉以及火腿腸等。因?yàn)檫^(guò)食含有膽固醇較多的肉類(lèi)可引起動(dòng)脈硬化加速，可以引起血壓升高以及冠心病的發(fā)生。高血壓不建議吃紅肉，例如牛肉，羊肉，豬肉，都屬于紅肉。建議吃白肉，常說(shuō)的魚(yú)肉，雞肉，瘦肉等都可以，也可以吃海參，鮑魚(yú)。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲参锏鞍祝缍節(jié){，豆腐腦，黑豆，黃豆等是可以的。建議多吃維生素a，c含量比較豐富的一些蔬菜水果，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋(píng)果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。建議高血壓患者低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以?xún)?nèi)。如果患者合并有心功能不全，應(yīng)該控制在四克以?xún)?nèi)。建議高血壓患者戒煙戒酒，適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-02 6920次

• 高血壓冠心病不能吃什么肉
  冠心病、高血壓患者在生活飲食方面盡量的少吃肉，強(qiáng)調(diào)的是低脂、低鹽飲食，對(duì)于肉類(lèi)，它含脂肪比較高，最好是不要吃，像比較肥的豬肉，另外，像脂肪成分比較高的還有其它得像鴨肉、鵝肉的都是不適合的，這種脂肪都比較高，血脂高就有可能會(huì)加速動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致血壓的升高或者是加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成，所以說(shuō)在肉食方面一定要注意不要吃肥肉，少量的可以吃一些魚(yú)肉、瘦肉。但是也要控制量，不要吃得太多，吃得太多也會(huì)影響到血壓。像平常還可以多吃一些粗糧、蔬菜、水果，這樣能夠起到調(diào)節(jié)血壓的作用，平常還要保證有效的體育鍛煉，每天30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于疾病的這個(gè)輔助治療還是有一定的療效的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-10 4193次

• 高血壓能吃什么肉
  病情分析：高血壓患者往往有血脂增高，糖耐量異常等并發(fā)癥，容易導(dǎo)致血管硬化，引發(fā)心腦血管疾病。所以高血壓患者要注意低鹽低脂低糖飲食。意見(jiàn)建議：高血壓患者應(yīng)該避免吃肥肉，羊肉腌制肉類(lèi)等油膩含鹽高食物，可以使適當(dāng)食用雞鴨鵝等禽類(lèi)，魚(yú)蝦等肉類(lèi)但是注意要適量，高血壓患者還是應(yīng)該更多的食用富含纖維素和維生素的水果，蔬菜和菌類(lèi)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-05 1803次

• 高血壓不能吃什么
  高血壓患者要少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，蛋黃，烏賊魚(yú)等，忌煙酒。要多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜，韭菜，西蘭花，梨，蘋(píng)果，奶制品，豆制品等。日常生活要保持良好的心理狀態(tài)，保證好睡眠，合理的運(yùn)動(dòng)。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 3001次

• 高血壓什么肉不能吃
  高血壓患者盡量不要吃以下的肉，例如肥肉，排骨，魚(yú)籽，燒烤，臘肉，熏肉，五花肉以及火腿腸等。因?yàn)檫^(guò)食含有膽固醇較多的肉類(lèi)可引起動(dòng)脈硬化加速，可以引起血壓升高以及冠心病的發(fā)生。高血壓不建議吃紅肉，例如牛肉，羊肉，豬肉，都屬于紅肉。建議吃白肉，常說(shuō)的魚(yú)肉，雞肉，瘦肉等都可以，也可以吃海參，鮑魚(yú)。可以適當(dāng)?shù)?/div>

  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 5047次

• 高血壓不能吃的肉
  高血壓患者必須遵循少鹽多醋，少葷多素的飲食原則，值得一提的是一些高血壓患者血壓一升高就連肉都不敢吃，其實(shí)高血壓并不是不能吃肉是少吃肉。對(duì)于高血壓患者不能吃的肉類(lèi)：一、肥肉，肥肉中含有大量的脂肪，當(dāng)人體攝入這些脂肪后，一些脂質(zhì)容易在血液中沉淀，慢慢的會(huì)增加血管的負(fù)擔(dān)，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 269次