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• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營養物質豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當的喝點牛奶，對于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時候不要在睡前喝，要在睡前的兩個小時喝，避免入睡的過程中，因為起夜，影響睡眠。睡眠不好的患者可以嘗試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應及時查找原因，根據具體情況進行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過大、長期過度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導致神經衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫上講腎虛也會導致失眠，降低睡眠質量。如果是腎虛導致的睡眠不好，可以在中醫師的指導下使用金水寶治療，金水寶是發酵蟲草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時避免環境誘發因素。

  

  02:05
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-03-31 12299次

• 胃疼能喝牛奶嗎

  對于平時喝牛奶沒有什么不舒服的人，胃痛的時候是可以少量喝一些溫牛奶，但是不建議空腹飲用，長期空腹進食有可能引發胃部疾病可溫熱食物對緩解胃部痙攣性的疼痛有一定作用，但是對于一些牛奶過敏，或者是乳糖不耐受的患者，本身喝一些牛奶就會出現腹脹，腹瀉，胃痛的時候就更不能喝牛奶了，可能會加重本身存在的胃痛。持續不緩解的胃疼需要積極的就診尋找原發病，及早治療。

  

  01:22
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-11 130015次

• 胃不好喝牛奶
  牛奶有全脂牛奶和脫脂牛奶之分。牛奶養胃，要看是什么樣的牛奶。其中，全脂牛奶含有比例得當的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用。平時胃中總是反酸水的人，適當喝一點確實有好處。但是，脫脂牛奶，脂肪含量大大降低，甚至不到普通牛奶的七分之一，因此不但不能養胃，還容易刺激胃酸分泌。因此，喝牛奶養胃的確不是放之四海而皆準的真理，我們要科學對待。三類胃病不宜喝牛奶養胃：①，淺表性胃炎：淺表胃炎，胃酸往往正?；蜻^多，此類患者可以少量喝些牛奶，或者將牛奶與米湯混合后喝。②，反流性胃炎：在疼痛發作的時候喝牛奶，會刺激膽囊分泌大量膽汁，返流膽汁不但對胃黏膜有侵蝕作用，而且能刺激胃竇部G細胞釋放胃泌素，使胃酸分泌增多，加重病情。因此在反流性胃炎發病期間不適宜喝牛奶，而在病情穩定期可以少量喝牛奶，但仍不適合大量飲用。③，胃潰瘍：胃潰瘍的患者不適合大量喝牛奶，否則會刺激胃酸分泌過多引起疼痛。雖然很多人認為牛奶與清淡飲食有利于消化潰瘍治療。但研究證明，牛奶刺激胃酸分泌作用比起本身可中和胃酸作用更強，即不能依靠喝牛奶治療胃潰瘍。患者可以在病情穩定的時候，喝少量的低脂牛奶，也最好與稀飯、米湯等混合后一起食用。俗話說，胃病“三分治，七分養”。牛奶養胃，關鍵在于在胃部形成了一層保護膜。而這層保護膜，并不是適合每種胃病，胃病患者不要盲目常識，否則得不償失。
  語音時長 2:19”
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-09-15 17132次

• 胃不好喝牛奶好嗎
  胃不好的患者是可以喝牛奶的，需要注意的是，喝牛奶一次不要太多，而且要溫熱后再飲用。與主食一起吃更好一些，牛奶不宜空腹喝。胃不好的患者飲食方面要多加注意，飲食要以清淡、易消化為主，避免吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物，注意少食多餐細嚼慢咽。飲食的溫度應該以不燙、不涼為度，避免太燙太冷。平時可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果，注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜避免過度勞累。注意一日三餐定時定量飲食，要有規律營養要均衡，平時也要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 19117次

• 胃不好的人能喝牛奶嗎
  胃不好的人可以喝牛奶，喝牛奶一般對胃腸道沒有太大的影響，而且牛奶中含有豐富的優質蛋白，補充人體所需要的氨基酸。適量的喝一些牛奶，可以增加營養，增強免疫力。胃不好的患者要注意養成規律飲食的習慣，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激的食物，避免飲酒，避免濃茶咖啡等刺激性的飲料。如果有胃痛，反酸等癥狀，需要到醫院進一步檢查，并在醫生的指導下應用藥物進行治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-26 4301次

• 發燒喝牛奶可以嗎
  病情分析：發燒的患者也可以喝牛奶，喝牛奶對于發燒不會有太大的影響，一般也不會引起體溫升高。而且牛奶中營養比較豐富、富含優質蛋白，可以補充人體所需要的氨基酸。適當的喝一些牛奶可以增加人體的免疫力，可以促進感冒早日恢復。意見建議：發燒的患者可以口服一些退燒的藥物進行治療，另外伴隨有其他癥狀可以進行對癥治療。發燒期間要注意多喝水、多休息、清淡飲食、均衡營養。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-23 2402次

• 胃不好喝牛奶好嗎
  胃不好的患者是可以喝牛奶的，需要注意的是，喝牛奶一次不要太多，而且要溫熱后再飲用。與主食一起吃更好一些，牛奶不宜空腹喝。胃不好的患者飲食方面要多加注意，飲食要以清淡、易消化為主，避免吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物，注意少食多餐細嚼慢咽。飲食的溫度應該以不燙、不涼為度，避免太燙太冷。平時可以適當的吃
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 186次

• 胃不好可以喝牛奶嗎
  胃不好可以喝牛奶。牛奶中的蛋白質含量很高，蛋白質具有保護胃黏膜的作用，很多人胃不好，是由于胃黏膜上存在炎癥、潰瘍等現象導致的，可以適當喝牛奶，以促進黏膜恢復，幫助改善病情。牛奶中除了含有蛋白質、各種微量元素、非常豐富的鈣質等，還有很大比例的水分，適當地喝牛奶，可以減輕胃酸對于胃黏膜的刺激作用，有一定
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-16 1532次