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醫(yī)生主講實錄

想要快速懷孕需要注意受孕的時間,推算女性的排卵日,這個時間都在女性下次月經(jīng)來潮前的十四天左右。排卵日的前五天和后四天連同排卵日在內(nèi)共十天就是排卵期,在排卵期前后幾天里同房可以加大受孕的機會。

備孕期間夫妻雙方一定要保持心情的愉悅,放松心態(tài)以良好的平和心態(tài)等待寶寶降臨,可以通過適當(dāng)?shù)倪\動合理的睡眠來助于成功的受孕。

備孕期間一定要戒煙、戒酒、合理膳食,因為尼古丁和酒精都會危害精子和卵子的健康降低受孕的幾率,控制同房的次數(shù)使用易受孕的同房姿勢。建議在排卵期隔天同房一次保證精子質(zhì)量的同時也有利于精子和卵子的結(jié)合,最傳統(tǒng)的是男上女下的體位其實是女性最易受孕的體位,同房后女性最好仰臥一會促進受孕。

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