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• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進(jìn)行干預(yù)，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動(dòng)，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進(jìn)行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區(qū)域進(jìn)行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛。第三，可以進(jìn)行功能鍛煉，平時(shí)可以做足底筋膜的牽拉活動(dòng)，如背伸足趾、反復(fù)牽拉，有利于增強(qiáng)足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發(fā)生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫(yī)的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 2912次

• 馬蹄足的治療

  馬蹄足在我們畸形這一塊是非常多見的，它的癥狀是什么，是一個(gè)足尖著地、后跟懸空、形如馬蹄而得名，它的原因很多，首先表現(xiàn)在第一個(gè)，先天性的畸形脊柱裂，小兒麻痹癥，下肢痙攣性的癱瘓，多發(fā)性神經(jīng)炎，踝關(guān)節(jié)的病變，長期臥床，石膏不規(guī)范的固定，以及下肢手術(shù)后的瘢痕的形成，那么馬蹄足的后果是什么，它的第一個(gè)踝關(guān)節(jié)攣縮，下肢不等長，從而導(dǎo)致了骨盆的傾斜，甚至脊柱的側(cè)彎，那馬蹄足的治療，早期是手法的矯正，手法矯正、康復(fù)鍛煉，必要時(shí)內(nèi)后側(cè)肌肉的松解，后期我們會(huì)松到肌腱的松解，跟腱延長、肌腱轉(zhuǎn)位，部分的關(guān)節(jié)融合，現(xiàn)在最常見的，我們在我們科里邊，現(xiàn)在經(jīng)常用的是一種緩慢性牽伸技術(shù)，也是我們Ilizarov的技術(shù)，應(yīng)用在我們馬蹄內(nèi)翻足，效果是明顯的，也很確切的。

  

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  賈小寶 主治醫(yī)師中國人民解放軍第八一醫(yī)院

  2019-02-25 7086次

• 足后跟痛的治療方法
  對于足后跟疼痛的治療方法，臨床上最常用的還是以保守治療為主，比如說對于這樣的病人，如果疼痛太厲害，可以應(yīng)用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物，來改善疼痛的癥狀。再就是有的病人，如果對膏藥不過敏的話，也可以外用活血化於的膏藥。一般通過藥物治療以后，改善癥狀是沒有問題的。另外，除了用藥，最主要的還是注意休息、保護(hù)等，因?yàn)檫@種病大多數(shù)還是由于勞累或者受涼的原因，才引起的疼痛癥狀。所以說對于這樣的病人，要以休息、保護(hù)為主，減少對局部的刺激，千萬不能受涼。堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加滿意。另外，可以通過打封閉，也可以改善疼痛的癥狀的。
  語音時(shí)長 1:34”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-06 5851次

• 足后跟底痛是什么原因
  足后跟底痛，又叫做跟痛癥，由多種慢性疾病所致跟部疼痛，原因?yàn)楦侵車煌M織發(fā)生病變引起的一組綜合癥狀，與其勞損和跟骨退變有密切關(guān)系。跟痛癥也分為很多類，第一，足跟脂肪墊炎，特點(diǎn)是足跟負(fù)重區(qū)的內(nèi)側(cè)壓痛，原因是老年人足跟脂肪墊萎縮變薄，所以就是容易引起癥狀。第二，跖結(jié)膜炎，特點(diǎn)是足跟下或者是足心疼痛，原因?yàn)橥鈧?，勞損，寒冷，還有一個(gè)就是足外翻。第三，跟部滑囊炎，跟部局部的疼痛腫脹有壓痛，這個(gè)的原因是多發(fā)外傷或者反復(fù)的摩擦。第四，跟腱周圍炎，特點(diǎn)是跟腱變粗大，局部有壓痛，跖屈可加重疼痛，原因常穿粗跟硬幫的鞋，還有長期摩擦導(dǎo)致。第五，跟骨高壓病，特點(diǎn)是單側(cè)或雙側(cè)發(fā)病疼痛，甚至影響走路，原因是跟骨長期慢性的壓縮或者跟骨退變所致。第六，跟骨骨刺，足跟下疼痛或者足心疼痛，導(dǎo)致的原因?yàn)轷烹炷づc跟骨接觸點(diǎn)反復(fù)摩擦所致的。
  語音時(shí)長 2:08”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-08-29 16200次

• 足后跟痛的治療方法有哪些
  足后跟出現(xiàn)了疼痛，首先要積極的注意休息，避免長時(shí)間的站立行走，要穿寬松的鞋子，避免穿高跟鞋，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行揉搓按摩，避免過度口服消炎鎮(zhèn)痛藥，如果不能有效的改善，可以進(jìn)行封閉治療，必要時(shí)完善檢查，排除有沒有腫瘤性疾病，這種情況下就需要進(jìn)行手術(shù)處理了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-10 2103次

• 足后跟痛治療方法有哪些
  足后跟出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下有可能是跟骨骨刺所導(dǎo)致的，這種情況下要積極的注意休息，避免長時(shí)間的站立行走，要穿松軟的鞋子，不要穿高跟鞋，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，局部使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，氟比洛芬巴布膏。如果不能有效的減輕，可以進(jìn)行封閉治療，大部分都能得到很好的緩解，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)切除。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 1602次

• 足后跟痛的主要原因
  足后跟痛是許多人常遇到的問題，其背后隱藏著多種可能的原因。一般包括穿著不合適的鞋子、足底筋膜炎、跟腱炎等。不合適的鞋子往往是引發(fā)足后跟痛的罪魁禍?zhǔn)?。長時(shí)間穿著高跟鞋、硬底鞋或不合腳的鞋子，都會(huì)增加腳后跟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引發(fā)疼痛。因此，選擇一雙合
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 足后跟骨刺的自我治療方法
  骨刺在這里一般指的是骨質(zhì)增生，并沒有足夠跟骨質(zhì)增生的自我治療方法，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，可以通過口服西藥、口服中成藥、超短波電療法等方式治療，能夠比較有效的改善臨床癥狀。1、口服西藥：骨質(zhì)增生是指正常的骨骼邊緣出現(xiàn)新的骨性增生物，患病以后容易引起疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。通?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過口服
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-28 0次