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• 女性更年期的癥狀有哪些？

  女性更年期通常發生在絕經前后，會出現月經紊亂、潮熱盜汗、煩躁易怒、眩暈耳鳴、心悸失眠、腰背酸楚、面浮肢腫、情志不寧等癥狀，所以也稱為絕經前后諸證。是由于腎的陰陽平衡失調，影響到心、肝、脾等臟腑，從而引發的一系列病變。腎藏精、肝藏血，精血同源，相互滋生，所以肝腎陰虛較為常見，需要及時補益肝腎進行調理。在平時可以吃芝麻、桑葚、枸杞子等食物。對于一些癥狀較重的患者可以選用滋補肝腎的中成藥進行治療，如坤寶丸。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎，強筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮驚安神，調理睡眠，從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調理。同時，需要注意的是，感冒的患者避免服用，出現形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 2520次

• 女性更年期癥狀有哪些表現

  更年期現在又稱為圍絕經期，多發生于45～55歲，大多數婦女可出現輕重不等的癥狀。絕經可分為自然絕經和人工絕經兩種，是由于卵巢功能衰退而出現的性激素波動或減少，所導致的一系列身體和精神心理癥狀。常見的如月經紊亂、潮熱、出汗、心悸、眩暈、失眠、焦慮和反復發生的陰道炎癥等。

  

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  白帆 主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-05-24 24784次

• 更年期女性的注意事項
  一、適量攝取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆類、水果、蔬菜和植物的根莖類，碳水化合物是提供熱量的來源，過甚則轉化為脂肪儲存起來。二、養成良好的飲食習慣，不要偏食，粗細搭配，避免過飽，尤其是糖類和動物脂肪，多了會使身體過胖，加重心臟的負擔，并發生動脈粥樣性變化，按時用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗糧當中含有較多的纖維素和半纖維素，具有通便、預防痔瘡及大腸癌的作用。三、增加蛋白質類食品。在人體所需的二十多種氨基酸中，有八種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品蛋瘦肉魚類和大豆中獲得，這類食物可以有效緩解更年期不適。四、補充維生素類食物。維生素存在于乳類、蛋、肉、豆類、水果、糧食、魚等食物中，由于25%的更年期婦女患有骨質疏松谷蛋白和骨鈣缺失，補充鈣類食物非常有必要，乳類含鈣最豐富，又極易被吸收利用，養成每日飲用一到兩杯奶的習慣，對防止更年期骨折很有幫助。
  語音時長 1:41”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-26 3102次

• 更年期頭疼頭暈的注意事項有哪些
  大多數人都對更年期綜合征并不陌生，因為更年期綜合征是一種常見病，而且生活中很多婦女都曾經受過此病的折磨。更年期綜合征雖然是一種常見病，但是千萬不要不以為然，忽視更年期綜合癥的治療。出現更年期頭疼、頭暈的患者，一定要及時的到正規醫院進行就診，來確定病因究竟是什么原因引起的。如果只是更年期的特征性頭痛頭暈的話，可以進行一定的藥物治療。同時在日常生活中也要注意一些注意事項，主要有以下幾點：一、需要注意飲食。飲食對于更年期頭痛、頭暈的患者而言是十分重要的。患者在平時要注意多吃一些清淡的飲食，同時需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果濃茶和咖啡以及巧克力的話，最好能夠戒掉就戒掉。因為這些食物都是可以引起頭疼的。二、在更年期的患者尤其要注意情緒。在平時要保持情緒的穩定，尤其是在夏季悶熱的季節，更年期頭痛、頭暈的患者，就要注意放松自己，保持心態的平和。可以每天進行適當的運動鍛煉等。要學會自我減壓，不要讓社會以及工作的因素導致自己出現過多的負性的情緒。比如焦慮、抑郁等，這些情緒對于頭疼頭暈是會有加重的作用的。三、更年期患者要注意休息。對于患有更年期綜合征的患者而言，保持充足的睡眠，對于頭疼、頭暈的癥狀也是有一定的治療作用的。
  語音時長 1:52”
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-11 3208次

• 女性更年期期間要注意哪些事項
  病情分析：女性在更年期期間，一定要注意保持平和的心態，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠，不吸煙，不喝酒，不熬夜，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩油炸的食品。意見建議：女性在更年期應該多和家人朋友聊天，多外出走走，有條件的話可以進行外出旅游，平時還應該注意多做一些有氧的運動，如快走、慢跑、騎自行車、爬山、跳繩等。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-30 901次

• 女性更年期的癥狀有哪些
  病情分析：女性更年期可能會出現月經的改變，如月經周期縮短或者是月經周期延長，月經量增多，不規則的陰道流血等。還可能會出現潮紅，潮熱，焦慮，多疑，失眠，易激動等。意見建議：建議平時一定要注意避免勞累，避免情緒激動，多做自己喜歡的事情，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吸煙，不喝酒，不熬夜，多做一些有氧的運動來提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-04 1801次

• 更年期女性的注意事項
  一、適量攝取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆類、水果、蔬菜和植物的根莖類，碳水化合物是提供熱量的來源，過甚則轉化為脂肪儲存起來。二、養成良好的飲食習慣，不要偏食，粗細搭配，避免過飽，尤其是糖類和動物脂肪，多了會使身體過胖，加重心臟的負擔，并發生動脈粥樣性變化，按時用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 187次

• 更年期女性的注意事項
  更年期女性的注意事項主要有以下幾點：1、均衡飲食更年期女性應保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類和新鮮蔬果。同時，應減少高油、高鹽、高糖食物的攝入，以預防血脂和代謝指標異常。此外，補鈣也尤為重要，可預防骨質疏
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-25 0次