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• 怎么預(yù)防糖尿病的發(fā)生

  預(yù)防糖尿病的發(fā)生，主要是預(yù)防二型糖尿病的發(fā)生。二型糖尿病是跟營養(yǎng)過剩有關(guān)系的，所以要預(yù)防二型糖尿病的發(fā)生，主要就是高營養(yǎng)的食物要少吃，另外要消耗營養(yǎng)、多運(yùn)動。所以平時是飲食運(yùn)動的預(yù)防，要按平時的飲食的金字塔來進(jìn)行飲食，先多吃水果青菜這些食物，就吃碳水化合物。第一，少吃的就是脂肪，脂肪在金字塔的頂端，還要少吃油，因?yàn)橛械臒崃勘容^高。第二，要少吃蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)也是熱量比較高，少吃油、少吃蛋白質(zhì)、少吃純糖做的食物，多吃水果、青菜、南瓜或者青瓜。

  

  01:51
  劉冬年 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-12-25 10424次

• 怎么預(yù)防糖尿病的發(fā)生

  對于已經(jīng)明確糖尿病危險因素的人，需要在平時生活、運(yùn)動中減少熱量攝入，增加熱量的消耗，控制體重，減少糖尿病的發(fā)生風(fēng)險，具體來做就是少吃、多動、減少體重。少吃主要就是指低鹽低脂飲食以及減少糖分的攝入，減少每天熱量的總攝入量。運(yùn)動方面需要每天做有氧運(yùn)動，減少糖尿病的發(fā)生。在體重方面盡可能的把體重控制到標(biāo)準(zhǔn)體重左右，來減少糖尿病的發(fā)生風(fēng)險。預(yù)防糖尿病，首先要知道糖尿病的高危人群，糖尿病的高危人群包括：一、家族史，父母有糖尿病或者是親代三代以內(nèi)有任何人發(fā)生糖尿病，自己都容易發(fā)生糖尿病。二、年齡，高齡的人更容易發(fā)生糖尿病。三、妊娠期有糖尿病的女性更容易發(fā)生糖尿病，或者生的小孩是巨大兒的女性更容易發(fā)生糖尿病。

  

  01:15
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-28 1486次

• 頭癬怎么發(fā)生的
  頭癬的發(fā)生大多是因?yàn)轭^皮出現(xiàn)的真菌感染而形成頭皮的炎癥表現(xiàn)，并且伴有瘙癢癥狀。而真菌感染的誘發(fā)原因，可能和患者的一些不良習(xí)慣相關(guān)，比如和其他已經(jīng)感染真菌的人，共用生活用品，特別是共用毛巾，以及梳子等物品，這樣就有可能形成交叉性的感染，還有的人形成頭癬，可能和自身的免疫機(jī)能下降相關(guān)，特別是大病之后，或者是本身具有免疫機(jī)能缺陷的人，在一定的條件下出現(xiàn)了繼發(fā)性的真菌感染，這樣很容易誘發(fā)頭皮的嚴(yán)重的脫發(fā)以及鱗屑等反應(yīng)。
  語音時長 01:12”
  許光倉 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2021-09-01 1307次

• 怎么預(yù)防頭癬
  頭癬是指累及頭發(fā)和頭皮的皮膚癬菌感染，本病主要通過于癬菌患者或患處無癥狀帶菌者直接接觸而傳染，也可通過共用污染的理發(fā)工具，帽子，枕巾等物品，間接傳染，頭癬多累及兒童成人少見。本病應(yīng)對患者做到早發(fā)現(xiàn)，早治療并做好消毒隔離工作，對于患癬菌的家畜或?qū)櫸飸?yīng)給予相對應(yīng)的治療和處理，對托兒所學(xué)校，理發(fā)店等加強(qiáng)衛(wèi)生宣教和管理，對于患者應(yīng)盡可能地將病發(fā)剪除，患者使用過的毛巾，帽子，枕巾，梳子等生活用品以及理發(fā)工具要煮沸消毒。
  語音時長 1:44”
  陶麗珠 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2019-01-18 1109次

• 頭癬怎么預(yù)防
  病情分析：頭癬可以通過避免接觸患者接觸過的物品、調(diào)整生活方式、積極治療原發(fā)病、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、加上寵物的管理等方面進(jìn)行預(yù)防。意見建議：注意經(jīng)常洗頭，保持頭發(fā)的干燥與清潔。保持良好的生活習(xí)慣，不要用手抓撓。消滅傳染源，切斷傳播途徑，保護(hù)易感者。出現(xiàn)疑似頭癬的情況可以前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，日常生活中可以規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，定期清潔皮膚。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2024-01-06 801次

• 怎么預(yù)防頭癬
  病情分析：頭癬是真菌感染皮膚的一種皮膚疾病，通常會導(dǎo)致頭部發(fā)癢，鱗屑增多禿發(fā)等表現(xiàn)。常表現(xiàn)為白癬，黑點(diǎn)癬，黃癬及膿癬。意見建議：定期清洗床上用品，因?yàn)檎婢哂懈叨葌魅拘裕婢笞涌赊D(zhuǎn)移到受累皮膚接觸的衣物上，故定期使用后應(yīng)及時消毒來防止再次感染。其次更換或者消毒日常工具，如指甲鉗，梳子，被褥，地毯，等物品，導(dǎo)致癬的真菌可以存活很長時間，故定期消毒或更換。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2024-01-01 1001次

• 頭癬怎么發(fā)生的
  頭癬主要是由真菌感染導(dǎo)致，比如直接接觸過有頭癬的患者或有病的動物，可以口服抗真菌的藥物進(jìn)行治療，比如灰黃霉素、氟康唑等。建議平時少吃高糖、油膩、煎炸的食物，比如蛋糕、肥肉、炸雞肉等，同時也要忌含有咖啡因的食物，比如咖啡等，可以適量進(jìn)行運(yùn)動，
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 怎么預(yù)防糖尿病發(fā)生
  預(yù)防糖尿病的發(fā)生首先要保持合理的體重，其次就是注意飲食，保持良好心態(tài)等。糖尿病是一組因胰島素絕對或相對分泌不足和胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂性疾病，以高血糖為主要標(biāo)志。平時生活中主食的食用量根據(jù)體力活動水平來定，主食要輪換食用或混合食用，做到粗細(xì)搭配，具體主食量要靈巧把握，使
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-03-05 184次