妙手醫(yī)生精選

韌帶損傷吃什么好的快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于韌帶部位的損傷,損傷的早期會(huì)出現(xiàn)局部的腫脹、疼痛和活動(dòng)受限的情況,所以損傷的早期,主要以易消化的食物為主,可以多吃一點(diǎn)維生素c高的水果、蔬菜,并且高蛋白飲食,來促進(jìn)腫脹的消退和組織的恢復(fù)。

而對(duì)于韌帶損傷的后期,腫脹、疼痛明顯的緩解,這個(gè)時(shí)候的飲食,主要以高蛋白飲食和高膠原纖維飲食為主,來促進(jìn)后期韌帶的重建和修復(fù),從而促進(jìn)韌帶損傷的恢復(fù)。

但是治療期間,一定要少食過油、過甜,少吃不易消化的食物,并且一定要禁食辛辣、刺激食物,以免影響韌帶損傷的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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