為你推薦

• 高血壓的治療與飲食

  高血壓患者生活方式的干預(yù)是非常重要的：首先第一個方面就是低鹽飲食。一般來說，對于高血壓患者，常規(guī)每天應(yīng)該是小于6克鹽，我們現(xiàn)在大部分都有這個限鹽勺，有的時候超市會有發(fā)，或者是在網(wǎng)上也可以買這種1克或2克的一個限鹽勺。當(dāng)然我們現(xiàn)在還要認(rèn)識到，生活當(dāng)中一些調(diào)味品當(dāng)中也是含有鹽的，我們現(xiàn)在臨床上比較關(guān)注的是24小時尿鈉的一個排泄，你通過測定這個24小時尿鈉，就大概知道，每天有可能攝入多少鹽。對于一個高血壓病人來說，如果是你發(fā)現(xiàn)尿鈉，排泄比較多的情況下，可能要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行限鹽的治療，我們會發(fā)現(xiàn)鹽進(jìn)行限制之后，血壓有明顯下降。第二個就是我們加強運動減肥，一定要建立在體重下降的基礎(chǔ)上，血壓才會有一個明顯的下降，尤其是對于一些肥胖的年輕患者來說，進(jìn)行一個減重，運動是非常有必要的。第三個方面，就是我們生活方式的干預(yù)，盡可能不要熬夜，盡可能保持心情比較輕松。如果是工作壓力比較大的病人，也應(yīng)該去找一些自己放松的方式來緩解自己，無論是身體還是精神方面的一些緊張。還有就是應(yīng)該注意血壓的監(jiān)測，有很多病人因為血壓控制的好，可能放松對血壓的監(jiān)測，有一部分人到醫(yī)院來看，我們問一下，可能好久都沒有進(jìn)行血壓的測量了。即使血壓控制的比較好，我們一般來說一周我們也會建議病人，拿出一到兩天的時間，去規(guī)律地測量血壓。測量血壓建議病人，在一天當(dāng)中四個時段進(jìn)行測量，比如說早晨，空腹，沒有吃藥的情況下，我們早晨起來測量第一次的血壓，一般我們血壓測量是進(jìn)行一個坐位的測量，上廁所排空膀胱之后，回來坐位測量血壓。第二個時間段就是服完藥之后，上午大約十點左右，十點到十一點這個范圍之間，進(jìn)行一下血壓的測量。下午四五點鐘測量一次，再就是晚飯和睡前這個時間段測量一次。也就是說一天，盡可能測四個時段。這四個時段我們就可以看到你血壓的一個波的趨勢。當(dāng)然也不是要求您天天如此，如果規(guī)律的血壓控制的比較好，一周拿出一到兩天進(jìn)行這樣的一個血壓的測量。當(dāng)然如果你最近血壓波動非常的大，建議你每天進(jìn)行測量，一天至少測量早晚兩次，有條件的話，就像剛才說的一天測量四次，記錄下來，把它帶到醫(yī)生那兒，給醫(yī)生看。這樣的話，醫(yī)生在調(diào)整你血壓的時候，他非常的有依據(jù)，可能對你來說也是一個很有幫助。

  

  03:14
  張妮 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-10 84292次

• 尿酸高與高血壓有關(guān)系嗎

  嚴(yán)格的說尿酸高與高血壓沒有直接的關(guān)系，但是有間接的關(guān)系。因為有一種稱呼叫代謝綜合征，過去這個詞用的很多，代謝綜合征就是包括有高血壓、高血脂、高尿酸，甚至有高血糖或者糖尿病等跟代謝有關(guān)的一種綜合的情況，往往就見于肥胖的人。所以高血壓和尿酸高可能都跟代謝有關(guān)系，比如肥胖，肥胖的人往往尿酸高、血壓高、血脂高等等因素同時存在。像尿酸也高，血壓也高，都是導(dǎo)致冠心病的獨立的危險因素，都可以導(dǎo)致血管硬化的加速，冠心病的提前發(fā)生。所以這兩個指標(biāo)還是有關(guān)系的。

  

  01:28
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 6196次

• 甘油三脂高，高血壓
  甘油三脂高屬于血脂中的一項，甘油三脂升高的原因主要是進(jìn)食過多的油膩食物，運動量減少沒辦法去代謝，而導(dǎo)致甘油三酯升高，甘油三酯升高時可以加入一定的藥物治療。首先是通過飲食和運動，如果兩個月血壓仍然偏高，可以應(yīng)用一些降脂藥物包括非諾貝特，每天口服0.2克就可以。甘油三酯升高可以加速動脈硬化，也可以引起動脈硬化加速并且可以引起血栓的形成。動脈硬化加速以后就可以伴隨血壓升高，所以高脂血癥和高血壓有一定的關(guān)系。盡量把血壓血脂控制達(dá)標(biāo)，把膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白控制好控制達(dá)標(biāo)，同時應(yīng)該把血壓控制好，血壓控制在一百四九十毫米汞柱以內(nèi)，目前針對高血壓的用藥主要是西藥和中成藥的治療，西藥治療效果比較快，比較迅速，比較肯定，而中成藥主要適合一些一級高血壓。
  語音時長 01:31”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-05 2732次

• 高血壓甘油三脂高
  高血壓的患者可能會合并有甘油三酯高。高血壓主要是由哪些因素引起的：第一是遺傳因素；第二是長期的精神焦慮緊張引起；第三是年齡，隨著年齡的增加高血壓也會增高；第四是藥物，消炎藥可能引起血壓升高；第五是飲食，飲食方面主要與血脂、血壓有很大關(guān)系，比如說高鹽、高脂飲食。甘油三酯高主要是由于飲食上吃太多油膩的東西導(dǎo)致了血管的血脂增多，容易造成血栓形成，會出現(xiàn)心梗、腦梗等情況，出現(xiàn)心梗、腦梗等現(xiàn)象有的時候會影響壽命等等。所以對于高血壓合并有甘油三酯偏高的病人首先要飲食控制，低鹽、低脂飲食等，平時還要注意適量運動，多吃蔬菜或者水果，控制體重，還要控制血壓，給予藥物控制血壓。平時要監(jiān)測血壓和檢測血脂，把血壓和血脂控制在正常范圍，就可以減少高血壓合并甘油三酯偏高導(dǎo)致以后的病患癥，比如說心梗、腦梗、冠心病、心絞痛等等心、腦、腎方面的疾病。
  語音時長 1:30”
  高秋 副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院

  2018-11-06 4378次

• 高血壓與飲食有關(guān)嗎
  高血壓的病因為多因素，可以分為遺傳和環(huán)境因素兩個方面，高血壓是遺傳易感性和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果，一般認(rèn)為在比例上遺傳因素約占40%，環(huán)境因素約占60%。多數(shù)認(rèn)為飲食主要是低鈣、高鈉與高血壓發(fā)生有關(guān)，同時與鉀的攝入量呈負(fù)相關(guān)。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 1703次

• 高血壓的治療與飲食
  高血壓建議低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)。少吃腌制食物。建議低脂飲食，少吃肥肉，排骨，魚子，燒烤，臘肉，熏肉以及火腿腸等。建議吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉等。高血壓建議吃一些植物蛋白，例如豆?jié){，豆腐腦。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-08 4300次

• 高血壓甘油三脂高
  高血壓的患者可能會合并有甘油三酯高。高血壓主要是由哪些因素引起的：第一是遺傳因素；第二是長期的精神焦慮緊張引起；第三是年齡，隨著年齡的增加高血壓也會增高；第四是藥物，消炎藥可能引起血壓升高；第五是飲食，飲食方面主要與血脂、血壓有很大關(guān)系，比如說高鹽、高脂飲食。甘油三酯高主要是由于飲食上吃太多油膩的東
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 468次

• 飲食與高血壓關(guān)系
  高血壓與飲食的關(guān)系非常密切，飲食是引起高血壓升高的重要因素之一。不良的飲食習(xí)慣是可以直接導(dǎo)致高血壓的：一、一般來說吃鹽少者血壓較低、吃鹽多者血壓較高，每日鹽攝入量低于三克的人群平均血壓要比較低一些。當(dāng)然并不是所有吃得咸的人都會發(fā)生高血壓，因為存在個體對鹽的敏感差異，但是限制鈉鹽攝入，對防治高血壓是有
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 237次