妙手醫(yī)生精選

孕期缺鐵性貧血怎么補

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醫(yī)生主講實錄

孕期缺碘性貧血,要從食物中補充鐵劑,一般情況下紅肉、肝臟能夠提供鐵質(zhì),但是部分植物類的食物,也有很多鐵劑,甚至含鐵量比較多,比如黑芝麻、紅豆、海菜,每日三餐可更多的攝取。另外餐后還可以搭配一杯橙汁,來幫助鐵的吸收。多吃堅果類零食,堅果類零食含有的鐵比較多,比如葡萄干。

補充鐵劑,如果說食物中補充鐵不夠,必要的時候就要服用鐵劑,鐵劑有口服以及注射類型,一般情況下,都是選擇口服的。另外要注意抑酸劑、四環(huán)素類的藥物、喝茶都有可能會引起鐵的吸收不良。

對于貧血要注意,一定要注意均衡飲食,適當?shù)难a充營養(yǎng)品,提高造血以及凝血能力,要注意適當?shù)亩喑砸恍┴i肝,另外要吃一些含鐵劑比較豐富的食物,有利于鐵的補充。

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