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• 中老年人為什么更需要養肺補肺

  隨著年齡增長，中老年人的身體機能逐漸衰退。肺作為關鍵呼吸器官，首當其沖受到波及。肺組織會發生退行性改變，彈性降低，呼吸肌力量也隨之減弱，這使得肺功能不斷下滑。日常活動如爬樓梯、快走，都可能讓他們氣喘吁吁，這就是肺功能衰退發出的信號。同時，中老年人免疫系統功能減弱，對病原體的抵抗力降低，容易受到細菌、病毒等侵襲，引發呼吸道感染，像肺炎、支氣管炎疾病頻發，進一步損傷肺部組織，形成惡性循環。長期吸煙的中老年人，煙草里的尼古丁、焦油等有害物質，會持續損害呼吸道和肺泡，增加患慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的風險。此外，空氣污染、廚房油煙等環境因素，也會加重肺部負擔，讓肺不堪重負。中老年人養肺需多管齊下，首先日常調理方面，可考慮遵醫囑使用金百令百令片，其以發酵冬蟲夏草菌粉為核心成分，具有補肺腎、益精氣的功效。而且，此藥物還可抗纖維化，調節免疫平衡，減輕氣道炎癥，對改善肺功能，減少疾病急性發作頻率有一定幫助。食療也是不錯的選擇，銀耳羹（將銀耳泡發后撕碎，加適量清水和冰糖，隔水燉2-3小時）、百合粥（將百合洗凈，與米同煮至粥稠軟爛）、川貝雪梨清肺飲（將雪梨切塊，與川貝同煮，加冰糖調味）等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  原慶 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2025-08-07 12427次

• 為什么建議中老年人堅持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預防骨質疏松，能夠促進營養物質的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優質，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質的安心產品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-10 15510次

• 中老年人為什么會有“恐老心理"
  許多人剛剛步入不惑之年就會產生困擾心里，認為自己老了，那么原先一些興趣愛好出現的淡漠，社交活動明顯減少，進取精神衰退，有的人進取心下降，業余時間花費在打撲克這樣的事情上。有的人認為自己這輩子就算了，把希望寄托在下一代人身上，有些人的這些恐老心理出現的時間還要早，剛進入而立之年不久，就會產生人過三十天過午的想法，認為自己沒有奔頭了，這些恐老心理的產生，是心理衰老的表現。人的年齡有兩種，一種是生物年齡，一種是心理年齡，這兩種年齡，有時候并非是成一個正比，有的人未老先衰，有的人白發童顏，就是生物年齡和心理年齡不成正比例的一個表現，恐老心理實際上是心理衰老的一種表現。所以，防止恐老心里的辦法，就是學習新東西，不要安于現狀，在各方面不斷的進去，比如說對某個事情感興趣，可以在這個事情上深挖一下讓自己能夠有所進步。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-14 1867次

• 中老年人為什么易患哮喘
  中老年人容易得哮喘，有可能是各個臟器功能下降，容易受到過敏因素的侵犯，如花粉、粉塵、塵螨、冷空氣刺激導致哮喘的發作。也有可能是中老年人患了慢性阻塞性肺疾病，普通的老百姓認為是哮喘發作。平時要注意保暖，避免受涼，積極的抗炎、平喘處理，天氣變化時注意加減衣物，平時加強鍛煉身體，多曬太陽，加強營養，進食一些優質高蛋白的食物，提高身體的抵抗能力。身體抵抗力增強，就不容易出現哮喘或者慢阻肺的發作。
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  許鵬 副主任醫師宜春市人民醫院

  2019-12-22 2197次

• 中老年人為什么容易得老年癡呆
  病情分析：這是因為隨著年齡的增長，用腦的量會減少，導致細胞不再活躍，衰老退化，并且一些老人容易患有一些神經內科的疾病，最終就容易產生老年癡呆。意見建議：建議年齡比較大的人平時多和他人交流，保持思維上的一個活躍性，另外一定要保證一個良好的心情，多參加一些社會活動，靈活自己的頭腦。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-06-23 1202次

• 為什么很多中老年人出現O型腿
  病情分析：很多中老年人出現o型腿，主要的原因是由于膝關節退行性關節炎導致內側關節間隙變窄，所以使得兩側脛骨向內側成角形成o型腿畸形。意見建議：建議中老年人存在o型腿畸形的應到當地醫院骨科門診進行x線檢查，明確是否有膝關節退行性關節炎，如果明確有膝關節退行性關節炎，需要進行進一步治療。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-06-12 2103次

• 中老年人睡眠障礙危害
  中老年人的睡眠障礙的危害會嚴重影響中老年人的日常活動，影響生活質量，增加其他疾病的風險。1.有老化現象，會出現黑眼圈，膚色很暗，臉頰色素沉著，皮膚松弛，皺紋等。2.它還可能導致由健忘和失眠引起的損害，這是由導致大腦功能活動的失眠引起的。3.而且還會引起肥胖的現象，中老年人出現肥胖的同時，各種的疾病也
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-02-01 2572次

• 老年人為什么會出現閃光感
  很多患者，尤其是老年人，會有這樣的經歷，眼睛突然出現閃光感或眼前出現飛蚊和眼前黑影，這到底是怎么回事呢？一般出現上述情況，可見于以下幾個方面：1，如果眼前突然出現閃光感，說明存在玻璃體視網膜的牽拉，常見于中老年人，如果玻璃體在脫離過程中，沒有引起視網膜破裂，玻璃體出血，一般問題不大，只是會在以后的生
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-20 1018次