年輕人引起高血壓主要有以下幾點(diǎn)：
1、高鹽飲食，現(xiàn)代人患高血壓的常見(jiàn)因素中，高鹽飲食位居首位。正常的鹽攝入量每天不超過(guò)五克，但多數(shù)人都在九克以上，但鹽多必失。鈉數(shù)量過(guò)多會(huì)引起鈉水潴留，造成血管容量加大最終導(dǎo)致血壓升高。
2、不良習(xí)慣，如嗜好煙酒，煙草對(duì)血管的危害主要來(lái)自于尼古丁。尼古丁會(huì)造成血管平滑肌收縮，導(dǎo)致血壓升高。而酒精則會(huì)使動(dòng)脈血管硬化，降低血管的彈性，最終導(dǎo)致高血壓。
3、熬夜，熬夜是現(xiàn)在很多人都會(huì)有的一種現(xiàn)象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戲熬夜，還有些人是聊天熬夜。而熬夜通常會(huì)導(dǎo)致人的睡眠不充分，從而產(chǎn)生神經(jīng)興奮、血管收縮，因而造成血壓的升高，從而形成高血壓。
4、肥胖超重，肥胖超重也是高血壓的重要成員。肥胖導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂、脂肪堆積、血管硬化，從而導(dǎo)致血壓升高。
5、壓力大、精神緊張，壓力大、精神緊張是高血壓最主要的成因。壓力大、精神緊張同樣會(huì)造成交感神經(jīng)興奮，血管收縮導(dǎo)致血壓升高。
