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選擇要注重時間,孕婦懷孕過程中不同月份胎兒的發育過程是不一樣的。在腦部發育中,孕婦在懷孕的中后期補充dha會更好,特別是女性懷孕五個月之后,胎兒在聽覺以及觸覺、視覺方面的發展速度較快,在這個關鍵的時間里,孕婦更加注重胎教的問題。一般來說在孕中晚期,也就是孕二十周后開始補充dha為佳,在這個階段,是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期,也可以在這個時間補充dha。

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