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• 冠心病如何鍛煉

  如果得了冠心病，首先來講，應該進行適當的鍛煉，如果您不是心梗的急性期，如果沒有心衰，我是希望進行適量的運動的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運動，或者是運動特別強烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當地注意一下，運動量不要這么的大，這么大可能，反而會誘發心衰的一些發生，或者是可能會加重心臟的擴大，那么是不是說我靜養就會好呢，也不是，也要進行適當的運動，以自己不疲憊的感覺為主要。

  

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  謝連娣 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-09-09 31720次

• 冠心病人群

  我們說哪些人群，警惕冠心病的發生，我們還是一個很老的話題，就是哪些病人，也有這個冠心病的高危因素，臨床上比如說一個重度肥胖的，他的體重指數超過30%的，那他將來發生，冠心病的發生率，就比體重指數小于25的，要增加3到8倍。比如說高血壓長期沒有控制的，長期超過140/80的病人，他將來發生冠心病的幾率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未來五年或十年，如果血糖不好好地控制，他發生，冠心病的幾率會非常高的。針對這個比如說三高的人群，現在要加上一個高尿酸血癥，另外還有一個，呼吸睡眠暫停綜合征，這種低氧血癥，可以造成血壓的增加，另外它可以造成機體的缺氧，可以誘發好多心絞痛，心梗的發生，我們說針對這些高危的病人，我們要早期預防，一個早期治療，另外是及時的警覺，比如說你血壓很長時間沒有控制，血糖很長時間沒有控制好，血脂，比如說低密度脂蛋白沒有達標，這要及時合理的治療，早期去看醫生，減少冠心病的發生。

  

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  盧長林 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-07-11 6830次

• 冠心病人能鍛煉到出汗嗎
  冠心病患者如果心臟功能正常，鍛煉時沒有引起心絞痛發作，可以鍛煉到出汗。反之，如果心臟功能不是太好或者鍛煉時強度過大，會誘發心絞痛發作，這種情況下就要適當控制鍛煉的強度，不能鍛煉到出汗。總之是否能夠鍛煉到出汗，關鍵是看患者的身體素質和心臟功能狀況，只要鍛煉的過程中沒有引起心絞痛發作，就不需要擔心，可以繼續鍛煉，鍛煉到出汗也沒有問題。反之，如果運動過程中誘發了心絞痛發作，就說明鍛煉的強度過大，需要及時休息，或者減少鍛煉的強度。總之，冠心病患者鍛煉要根據自身的情況，以不引起心絞痛發作為度。
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  劉祥禮 主任醫師日照市中醫醫院

  2022-01-24 1569次

• 早期冠心病人鍛煉
  早期冠心病的患者可以選擇一些適合自己的鍛煉方式，但是一定要做到要選擇適合自己的方式，同時運動量不可過大，要循序漸進。可以選擇一些比較合適的方式，比如步行，步行適合于大多數的冠心病，而且可以隨時進行調整運動的強度，除了平地走以外，上坡、爬樓梯也是步行的一種方式，一般來說強度也是比較大的，僅適合與心功能比較好的患者，如果比較嚴重是不建議的。還有慢跑，慢跑也可以改善心功能的狀況，但是病情比較嚴重關節不好的患者不適合。也可以選擇游泳，游泳對于心血管系統的改善有相當重要的作用，因為冷水能夠刺激血液循環，水的壓力和阻力對心臟也起到特殊的作用，但是也是要因人而異。
  語音時長 1:35”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 2546次

• 冠心病人怎樣鍛煉
  病情分析：冠心病人選擇鍛煉的方法還是要選擇一些比較平緩的運動方式是比較好的。盡量不要選擇一些過于劇烈的運動，比如說可以選擇一些散步慢走打太極拳，這樣的運動方法都是比較好的。意見建議：除了要養成鍛煉身體的好習慣以外，在飲食當中也是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式。要養成有規律的生活飲食方式。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-18 1702次

• 冠心病能鍛煉嗎
  病情分析：冠心病的患者如果是在平穩期間是可以進行適當的運動的，包括一些舒緩的運動，如打太極拳或者是散步，慢跑，跳廣場舞等運動。如果患者是癥狀發作期間，暫時不要進行運動，以休息為主。意見建議：冠心病的患者一定要避免一些不良的因素，如熬夜，勞累，吸煙，酗酒等。飲食起居一定要有規律，要保證充足的睡眠，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，但是要避免暴飲暴食。
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-30 1104次

• 冠心病能游泳鍛煉嗎
  冠心病一般是指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者一般能游泳鍛煉。游泳是一種有氧運動，如果冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者病情比較穩定，可以根據身體的狀況進行適當的鍛煉，適當的游泳鍛煉可以增強體質，游泳鍛煉可以一定程度的提高患者心肺功能，在進行游泳鍛煉時患者一定要控制好時間和力度，
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-08 433次

• 冠心病能騎行鍛煉嗎
  冠心病患者是可以騎自行車鍛煉的。如果病情比較平穩，那么可以每天騎著自行車進行一下體育鍛煉。這樣對于本身患者下肢的肌肉力量能夠起到很好的鍛煉，對于心血管系統也是一種耐力性的有氧運動。鍛煉時可以采用循序漸進的方法。比如每運動幾分鐘，然后就休息幾分鐘，然后重復地進行逐步的增加運動量。運動前也應該要注意調整
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 482次