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• 怎樣才能使皮膚白嫩

  每個女性都想擁有水潤白嫩的肌膚，但是，由于年齡增長、外部環境、如紫外線、空氣污染等、體內內分泌失調等都會加速皮膚的衰老，所以，想要白嫩皮膚還是要從日常的皮膚護理做起。日常的皮膚護理除了要注重補水保濕外，日常的防曬工作一定要做到位，因為紫外線、空氣污染都會加速皮膚變黑，一支好的防曬乳能有力抵擋紫外線、空氣污染對肌膚的傷害，如薇諾娜清透防曬乳，清薄透氣、保濕性好，spf48，pa+++完全能滿足日常防護需求，天然草本精華，對皮膚零刺激，各種膚質都適用。除了要注意上面的皮膚護理外，平時要多吃一些含水分和膠原蛋白多的食物，如各種水果、銀耳、花膠等都不錯，對于過了30歲后的女性還要多補充膠原蛋白，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，可以有效補充肌膚中的膠原蛋白，同時添加了維生素C和維生素E等，三重功效從肌底阻斷黑素細胞，防止皮膚衰老、暗沉。想要皮膚白嫩還要時刻保持良好的心情、并且要規律作息、避免熬夜，這樣維持好體內內分泌平衡，才能有效防止皮膚衰老，堅持這樣做好日常美白護理功課，才能持久令皮膚白嫩。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫生或藥師。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-03 1431次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2328次

• 怎樣才能確診冠心病
  冠狀動脈造影檢查是確診冠心病的金標準，它是通過微創的辦法把造影管通過動脈血管到達主動脈瓣上的冠狀動脈的開口，注射造影劑，在X線下看冠狀動脈的走向結構，是否存在病變以及病變的位置、程度。再一個就是可以通過冠狀動脈CT掃描加三維重建，在無創的CT檢查下，可以對冠狀動脈的血管進行影像學的三維重建，看冠狀動脈是否有病變。還有的可以通過心電圖動態的缺血變化診斷患者是否有冠心病的情況，所以建議患者如果有不適的癥狀表現，應該及時的到心血管內科做相應的檢查，根據醫生的指導進行相應的治療或調理。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-04-23 823次

• 怎樣才能使牙齦不萎縮
  要使牙齦不萎縮，首先要養成良好的刷牙習慣。不能夠用太過硬的牙刷，不能夠用太大力量的刷牙方法做橫刷。如果做橫刷可能會造成牙齦萎縮，當然刷牙要早晚刷牙。早晚刷牙而且要有效刷牙，比較好的去除細菌軟垢，可以輔助用牙線，用牙間隙刷、電動牙刷等等徹底有效的去除細菌軟垢，才能夠防止或者是減少牙齦萎縮。要減少牙齦萎縮，還要合理飲食，不能夠偏食，而且經常到口腔科進行洗牙，這樣才能夠有效的使得牙齦萎縮得到控制或者是得到預防。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-05-11 5686次

• 怎樣才能使臉變白
  想要使臉部變白，可以聽從醫生的指示，涂抹一些美白的護膚品，也可以通過注射美白針的方式改善。如果臉部并不是特別的黑，可以在平時的生活當中，根據個人的膚質來選擇一些合適的護膚品能夠抑制黑色素的形成，如果皮膚特別的黑，通過注射美白針，能夠幫助溶解皮膚當中的黑色素。做完治療之后需要多注意面部皮膚的護理，不要經常用手觸摸。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 601次

• 怎樣才能使鼻孔變小?
  可以使用鼻孔縮小術使鼻孔變小。鼻孔縮小術術后效果相對比較好，維持的時間也比較長，因此建議使用這個方法。最好去當地比較正規的整形機構做鼻孔縮小術，這樣術后效果會更加有保障。術后需要做好護理工作，注意飲食清淡，不要吃過于辛辣、油膩、刺激性食物，嚴禁抽煙飲酒，短期內不要做劇烈運動。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 401次

• 怎樣才能使陰莖增大
  可以通過運動鍛煉、心理調節、陰莖延長術、陰莖增粗術等方法使陰莖增大。1、運動鍛煉：適當的運動可以幫助促進血液循環和陰莖的健康?？梢赃x擇一些有氧運動，如快走、跑步、游泳等，每周進行3次到4次，每次運動30分鐘到60分鐘。也可以進行一些局部鍛煉，如Kegel運動，有助于加強陰莖周圍的肌肉。2、心理調節：
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2023-07-05 0次

• 怎樣才能使肺部清潔
  通常情況下，戒煙、多飲水、遠離污染環境等方法才能使肺部清潔，對身體健康也有好處。1、戒煙：煙當中含有比較多的尼古丁、焦油等有害物質，在燃燒的時候這些有害物質可能會通過呼吸道進入肺部，容易引起多種肺部疾病，通過戒煙以及減少二手煙吸入的頻率，可以在一定程度上使肺部得到清潔。2、多飲水：平時生活中需要多喝
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-04-12 0次