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• 如何克服眩暈

  一個是要避免誘發(fā)因素，我們說了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機(jī)、造成視疲勞。還有飲食上的一些問題，都會誘發(fā)眩暈，特別一些發(fā)作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預(yù)防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個這些發(fā)作性疾病，它是一個反復(fù)發(fā)作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預(yù)，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發(fā)作，還有一些像腦血管病，也可以，針對這個疾病的病因去預(yù)防。

  

  01:24
  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-08 3447次

• 如何預(yù)防乳腺疾病

  預(yù)防乳腺疾病，要從乳腺疾病的發(fā)病原因談起。乳腺疾病的發(fā)病原因，大多數(shù)和雌性激素的水平有關(guān)，而且與一些高脂飲食，不良情緒以及社會壓力有密切的關(guān)系，所以預(yù)防乳腺疾病就要從這幾方面入手。首先要避免攝入過多的雌激素，不用含有雌激素的化妝品，少吃含有雌激素的食物。其次要注意飲食清淡，多攝入這些水果、蔬菜，少吃高脂類的食物。而且要注意情緒的控制，重視情緒的疏導(dǎo)，預(yù)防不良情緒產(chǎn)生的負(fù)面影響。最后要適當(dāng)?shù)尼尫艍毫Γ苊忾L期生活在高壓之下，這種情況對于乳房的疾病的預(yù)防，也有很良好的作用。

  

  01:14
  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-07-04 24078次

• 心理壓力可引起哪些疾病？
  在日常生活中面臨的心理壓力很多。如親人頑固、工作單位變換、夫妻吵架、子女離家等。不良的社會心理因素可以引起抑郁、悲傷、恐懼、焦慮等一些情緒反應(yīng)，對于一般人，情緒反應(yīng)是短暫的，生理反應(yīng)也是短暫的。一個人心理壓力時間很長不能消除時，久而久之可能會引起內(nèi)分泌激素的內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降等生理反應(yīng)，然后就會出現(xiàn)很多疾病，叫心身疾病。臨床中常見于高血壓、胃、十二指腸潰瘍、冠心病、心律失常、支氣管哮喘、偏頭痛、糖尿病、甲亢、潰瘍性結(jié)腸炎、蕁麻疹、月經(jīng)失調(diào)、牛皮癬、腰腿疼痛等。經(jīng)研究表明，癌癥發(fā)病和白細(xì)胞增高跟心理壓力也有關(guān)系。要講究科學(xué)的心理衛(wèi)生，對生活中遇到的一些心活困擾或壓力，盡早設(shè)法的去擺脫。可以尋求醫(yī)生的幫助，更快更有效的消除心理壓力，促進(jìn)健康。
  語音時長 1:50”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-11 6413次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心理壓力
  白癜風(fēng)患者調(diào)整心理壓力可以從以下幾個方面入手：1，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，循序漸進(jìn)的鍛煉身體，對于人的免疫機(jī)能，對人的心理狀態(tài)的穩(wěn)定都是十分有幫助的。2，睡前可以用溫水泡澡洗浴，可以聽舒緩的音樂幫助睡眠。3，多和家人，和精神心理科醫(yī)生以及治療小組的其他人員多溝通，加強(qiáng)心理的調(diào)節(jié)以及調(diào)整，促進(jìn)心理狀態(tài)的穩(wěn)定。除此之外，白癜風(fēng)是治療周期相對比較長的疾病，醫(yī)生要多和患者溝通，通過臨床治療的病例照片來增強(qiáng)患者治愈本病的信心。
  語音時長 01:14”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-04-09 1390次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心理壓力
  病情分析：白癜風(fēng)患者可以從情緒方面調(diào)整心理壓力。白癜風(fēng)在臨床中比較常見，是一種頑固性的皮膚病，會影響患者的顏值，影響患者的社交，所以患者的心理壓力比較大，患者需要調(diào)整壓力，有助于病情的恢復(fù)，比如可以將不良的情緒發(fā)泄出來，同時還要把自身的注意力轉(zhuǎn)移到其他的工作生活以及學(xué)習(xí)上面，這樣能夠調(diào)整心理壓力，不要過度的關(guān)注自己的病情。意見建議：患了白癜風(fēng)后及時的治療比較關(guān)鍵，治療期間患者要注意休息，飲食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃發(fā)物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-07-23 1202次

• 如何緩解白癜風(fēng)患者的心理壓力
  病情分析：對于白癜風(fēng)的患者來說，如果想要緩解心理壓力，首先要保持心情舒暢，多于家人和醫(yī)生溝通，不要產(chǎn)生自閉的心理，更不要躲避治療，因為不良的心理狀態(tài)確實對白癜風(fēng)的治療有影響。積極的進(jìn)行身體鍛煉，能夠增強(qiáng)人體快樂素的產(chǎn)生，對于白癜風(fēng)患者緩解心理壓力有一定的好處。最重要的一點是要綜合調(diào)理增強(qiáng)治療白癜風(fēng)的信心。意見建議：患了白癜風(fēng)后積極的治療是關(guān)鍵，治療期間要做好對局部皮膚的愛護(hù)，避免長時間的日光照射，出門時最好帶遮陽傘。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-09-22 1401次

• 心理壓力可引起哪些疾病？
  在日常生活中面臨的心理壓力很多。如親人頑固、工作單位變換、夫妻吵架、子女離家等。不良的社會心理因素可以引起抑郁、悲傷、恐懼、焦慮等一些情緒反應(yīng)，對于一般人，情緒反應(yīng)是短暫的，生理反應(yīng)也是短暫的。一個人心理壓力時間很長不能消除時，久而久之可能會引起內(nèi)分泌激素的內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降等生理反應(yīng)，然后就
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 774次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心理壓力
  平時有條件，可以去旅行以放松自己，不要天天盯著白斑看。可以多做體育方面的鍛煉，比如說是游泳，深蹲，瑜伽等運動，多與朋友和家人聊天，說出自己的苦惱。另外如果長時間不變化，可以做表皮移植。患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，積極配合醫(yī)生治療，況且控制
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-24 0次