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• 甲減如何減肥

  甲減是由于甲狀腺素水平減低，造成甲狀腺功能低下，造成低代謝的一組癥候群。由于低代謝，所以體重可以上漲，由于低代謝、水腫、多漿膜腔積液，體重也可以上漲。所以甲減首先要分清甲減的原因，然后如果嚴重的甲減，TSH水平大于10，是需要用甲狀腺素片替代治療，緩解水腫，緩解臟器淤血，緩解低代謝的癥狀，這樣有助于體重的減輕。那么甲減的患者不能靠運動減肥，首先根據甲功的情況，用甲狀腺素片替代治療，使甲功恢復到正常范圍內，體重也可以有所減輕。如果甲功恢復到正常范圍內，甲減的患者，是可以像正常人一樣運動，再進行各種運動減肥。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-01-19 10916次

• 高血脂如何減肥

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病。表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會造成很大的危害，比如說動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，嚴重者可以導致血管的堵塞，心梗或者腦梗。所以說高血脂的人應該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運動量，增加運動量的主要目的，就是為了減肥。因為現在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運動量。我們增加運動量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運動量，每天的運動量，要這種持續性的運動，要在40分鐘以上。你不能說你上班一會走10分鐘，過一會再走10分鐘，斷斷續續的這種是不行的，要這種持續性的運動，每天要在40分鐘以上，這樣對減肥才會有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過多。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3240次

• 減肥脫發如何恢復
  減肥發生脫發，考慮可能是由于嚴重的營養不良所引發，所以說建議患者一定要在日常生活當中多注意吃新鮮瓜果、蔬菜。同時要去醫院查明一下有沒有微量元素的缺乏，要注重補充營養，適當的結合運動。運動有助于增強自身抵抗力，同時可以加快人體的新陳代謝，這樣有助于更好的使身體免疫力恢復，從而改善由于減肥所導致脫發的現象。建議患者要注意規律的作息，不吃熏、醬、腌制、油炸的食品，這樣才有助于更好的補充營養。
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  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-05-25 9382次

• 減肥不來月經如何恢復
  節食會使本身是應所需的營養得越來越不足，身體也減少了蛋白質和維生素的吸收，變的營養不良，基礎代謝開始下降，抵抗力也會下降，節食減肥的見效特別快，因為掉的都是身體的水分，并不是脂肪，所以反彈的也會特別快，為了保持體重越吃越少，身體一直處于營養不良的狀態，月經也會導致不來，如果月經不來的話，皮膚開始衰，垃圾堆積在子宮里慢慢會形成不育和易胖的體質。如果已經出現了節食減肥月經不來，首先要重新制定減肥計劃，合理的安排飲食，不過度節食，每頓飯要至少七分飽，增加運動量，然后要改變目標，一切以健康美為基準，不要再過分的要求自己的體重，如果對自己哪里不滿意的話，可以增加局部的鍛煉，可以喝一些暖宮的東西，比如常喝紅糖水，紅棗，每晚有熱水泡腳，不要熬夜，熬夜的話會加重內分泌失調，如果經過以上的措施，月經還是遲遲不來的話，要建議的到醫院進行一個系統的檢查。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-26 29062次

• 減肥導致的面部皮膚松弛要如何恢復
  減肥導致的面部皮膚松弛可以通過拉皮手術的方法進行恢復。在做拉皮手術的時候，需要在皮膚下方留下一定的創口，然后將多余的皮膚進行切除，縫合以后就可以達到緊致皮膚的效果。做完手術以后局部皮膚可能會出現腫脹的現象，可以用冰袋對局部進行冰敷，促進毛細血管收縮，可以有效緩解皮膚腫脹。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1602次

• 減肥導致的面部皮膚松弛要如何恢復
  減肥導致的面部皮膚松弛可以通過做光子嫩膚的方法治療，也可以做拉皮手術。減肥以后可能會導致皮下的脂肪層變薄，使皮膚得不到支撐，所以會出現皮膚松弛。可以通過光子嫩膚的方法治療，能夠起到緊致皮膚的作用，效果會比較好。拉皮手術也能夠起到比較好的效果，通常是針對病情比較嚴重的患者，可以根據自身選擇合適的治療方法。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1406次

• 減肥導致停經如何恢復
  減肥導致的閉經就是營養不良引起的，如果體重在原來的基礎上降低10%到15%的時候就會出現閉經的，長時間的閉經對身體影響是很大的，對子宮的影響也是很大。這個時候首先要調整飲食、加強營養，并且可用雌孕激素序貫療法，也就是人工周期的療法進行調經治療，如果連續用藥三到六個月，并且體重能夠恢復到正常的體重指數
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 118次

• 經期吃什么會導致停經
  女性在來月經期間如果吃了過于辛辣刺激性、寒涼的食物就有可能導致停經，比如冰淇淋、冷飲一類，或者四川麻辣火鍋都有可能引起。這些食物有可能造成血液不流暢導致停經的，所以在來月經期間一定要避免吃這些食物。也不要吃含有激素類的藥物，這些藥物也會影響月經，可能引起停經的癥狀。女性在平時生活中需要注意保暖，不要
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 734次