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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當(dāng)、消化不良等多種因素有關(guān)系，每個人多多少少都會有吃多不消化的時候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時，去醫(yī)院又沒時間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應(yīng)該吃什么食物？第一點(diǎn)，多吃溫?zé)?、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點(diǎn)，少吃易產(chǎn)氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點(diǎn)，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點(diǎn)，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，避免脹氣的產(chǎn)生；第五點(diǎn)，及時求助醫(yī)生如果你已經(jīng)嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應(yīng)該去找消化科醫(yī)生咨詢，看看是不是要進(jìn)行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 60193次

• 肚子脹氣怎么治

  門診經(jīng)常有患者過來咨詢這種情況，明明沒吃太飽，卻覺得肚子很脹，有氣排不出來，坐立難安，不僅吃不下東西，還老打嗝？到底有沒有辦法能讓肚子快速“消氣”呢？今天就給大家說道說道，肚子脹，有氣排不出，該如何緩解？第一步，我們可以用熱毛巾或者熱水袋放到腹部，做做熱敷，也可以順時針進(jìn)行腹部按摩，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)排氣；第二步，如果脹氣的癥狀沒有明顯的緩解，或是伴有腹痛等其他癥狀，我們可以聯(lián)合促消化的藥物，以及調(diào)節(jié)腸道菌群等藥物治療，常見的四磨湯口服液它有明確的胃腸動力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此可有效用于脹氣的治療，必要的時候可以做肛管排氣或者灌腸治療。第三步，平時注意生活調(diào)理，保持心情舒暢，不要熬夜，不要吃豆類食物和蘿卜等容易產(chǎn)氣的食物，清淡飲食，多吃一些容易消化的食物，同時避免寒涼、辛辣、油膩的食物。如需用藥，或想要了解其他用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:00
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 28632次

• 肚子脹氣吃什么食物
  第一，吃蘿卜，蘿卜當(dāng)中含有大量的維生素微量元素磷和鐵，這些多種礦物質(zhì)，經(jīng)常吃蘿卜可以健胃順氣對于上火，生痰者有消痰清熱的一個功效常常被人們稱為平民的人參。第二，玫瑰花，沏茶的時候，可以放幾瓣玫瑰花，它有順氣的功效，沒有喝茶習(xí)慣的可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，吸入花香也能夠順氣凝神的。第三，蓮藕，能夠通氣還能夠健脾和胃養(yǎng)心安神，水煮或者是稀飯煮藕療效是最好的。第四，茴香，茴香具有開胃，理氣散寒，嘔吐惡心腹部冷痛，還有脾胃氣滯的一些患者是有效果的，而且對于治療習(xí)慣性便秘，還有利尿排毒有很好的效果，特別適合由生氣引起的腹部脹滿和疼痛的患者。第五，山楂，山楂有順氣止痛、化食消積的作用，可以生吃、熟吃、泡水都可以的。
  語音時長 1:33”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-27 13149次

• 肚子脹氣吃什么食物
  首先就是吃蘿卜。蘿卜當(dāng)中含有大量的維生素、微量元素磷和鐵，多種礦物質(zhì)。經(jīng)常吃蘿卜可以健胃順氣對于祛瘀上火，生痰者有消痰清熱的功效，常常被人們稱為平民的人參。第二就是玫瑰花。沏茶的時候可以放幾瓣玫瑰花，它有順氣的功效，沒有喝茶習(xí)慣的可以單獨(dú)泡玫瑰花喝或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，花香也能夠順氣凝神。第三就是蓮藕。藕能夠通氣，還能夠健脾和胃養(yǎng)心安神，水煮或者是稀飯煮藕療效是最好的。第四是茴香。茴香具有開胃，理氣散寒，嘔吐，惡心，腹部冷痛，還有脾胃氣滯的患者是有效果的，而且對于治療習(xí)慣性便秘，還有利尿排毒有很好的效果，特別適合由生氣引起的腹部脹滿和疼痛的患者。第五就是山楂。山楂有順氣止疼，化食消積的作用，可以生吃，泡吃或者是煮熟了吃都可以的。
  語音時長 1:33”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 17965次

• 肚子脹氣吃什么藥
  病情分析：引起脹氣的原因是很多的，比如說精神緊張或者是平時吃飯過快過飽，喜歡吃一些碳酸飲料、嚼口香糖等等。這種情況是可以選擇乳酶生、多潘立酮、西沙必利來幫助緩解腹脹，中藥可以選用木香、順氣丸、香砂養(yǎng)胃丸，還有保濟(jì)丸以及柴胡疏肝丸。意見建議：患病期間還要注意多休息，不要過度勞累、熬夜。使用藥物期間飲食應(yīng)該以清淡營養(yǎng)為主，如可以吃一些新鮮的蔬菜水果或者牛奶、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-27 5701次

• 肚子脹氣便秘吃什么
  病情分析：肚子脹氣便秘可以吃益生菌一類的藥物，或者幫助消化的藥物，調(diào)理脾胃，幫助消化的藥物，改善消化不良，導(dǎo)致的脹氣和便秘的現(xiàn)象。意見建議：平時應(yīng)該注意盡量清淡飲食，不要吃太油膩不好消化的食物和辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的瓜果?？梢赃m量的多吃一些新鮮的水果蔬菜之類的。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-08 1902次

• 肚子脹氣吃什么水果
  肚子脹氣可以吃蘋果、香蕉、荔枝等水果。1、蘋果：蘋果內(nèi)含有蘋果酸以及黃酮類化合物，抗氧化比較強(qiáng)，并且能夠刺激胃腸蠕動，幫助胃腸道的氣體排出，緩解肚子脹氣的癥狀，而且還可以調(diào)動消化酶的消化和吸收，幫助腸胃內(nèi)的食物快速消化。2、香蕉：香蕉屬于淀粉質(zhì)比較多的水果，能夠起到潤腸的作用，幫助腸胃蠕動，使腸胃內(nèi)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-11-27 2349次

• 肚子脹氣吃什么藥最好
  肚子脹氣吃什么藥最好不能明確判斷。肚子脹氣可能是患有消化不良、胃腸功能紊亂、胃炎等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃多潘立酮片、乳酸菌素片、阿莫西林等藥物比較好。1、消化不良：消化不良導(dǎo)致肚子脹氣是因?yàn)檫M(jìn)食后胃動力不足，胃排空時間延長，腸蠕動減慢，出現(xiàn)了消化不良，此時可以吃點(diǎn)健胃消食的食物及促胃動力藥、促消化的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次