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• 怎么科學減脂

  科學的減脂，主要是有這么幾個方面，第一個是這個非手術的減脂方式，第二個是手術的減脂方式，非手術的減脂方式，主要就是管住嘴邁開腿，第一個就是管住嘴，主要是不是說是不吃，主要是指的是飲食控制，飲食控制的要注意，減脂期間要盡量，多吃一些優質蛋白，還有這個蔬菜，水果之類的。拿了水果要注意保持一下，特別特別甜的特別特別膩的這種。再一個就是注意盡量的，少吃一些高油、高脂、高鹽、高糖類的這種物質，結合炸油條這種時候比油餅，比如說這糖醋里脊，或者是這個紅燒肉等等這種食物，這是飲食方面。第二個要邁開腿也就是注意運動，不是說是只要邁腿就行，運動一定要達到一定的時間，他至少是達到這個四十分鐘以上一次，這個時候但執法才開始消耗，建議大家剛開始的時候不要太著急，選一個自己喜歡的運動，才能去循序漸進地堅持下去。第三個就是手術的方式，手術的方式就是第一個，我們整形可以抽脂。另外可以通過減重手術，具體的話需要考慮手術的話，可以咨詢一下這個整形科，或者是普外科的這個大夫，才決定這種減脂的手術。

  

  01:54
  李廣學 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-03-04 35136次

• 老年糖尿病患者如何科學減肥

  對于老年糖尿病患者來說，科學減肥實際上是治療的一個非常重要的部分。對于糖尿病治療來說，我們通常稱之為5駕馬車，那么就是飲食控制；增加運動治療；口服藥物治療；糖尿病患者的自我監控；以及對于糖尿病知識的教育的了解等等，這些我們稱之為糖尿病治療的五駕馬車。飲食和運動是一個基礎治療，只有在飲食和運動的基礎上，才能使口服藥發揮到最大的效能，所以對于老年的糖尿病患者，我們也應該科學的減肥。那么所謂的科學減肥，就是使體重達到一個標準，一般來說，身高減105是我們的標準體重。那么需要大家控制飲食、少油少鹽、清淡飲食，適當的增加運動，我們稱之為量力而行、循序漸進，這樣才能起到減肥的一些效果。

  

  01:34
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 2143次

• 怎么科學理解老年癡呆
  這種疾病是一組病因未明的原發性退行性腦變性疾病，也就是一種導致神經細胞進行性損失的腦部疾患，由于腦細胞負責人的正常思維，記憶和執行功能，所以病人神經細胞的損失導致精神功能的逐漸退化，最終影響日常生活和活動。老年性癡呆的早期癥狀和體征，可能因人而異，隨著時間的推移逐漸的加重，癡呆是這種疾病的主要表現，早期為記憶力下降，工作能力下降，丟三落四，剛剛走過的路就記不住，中期是記憶力下降嚴重無法勝任工作，近期發生的事情幾乎記不住，剛剛吃過的飯都會忘記，晚期是極度明顯的癡呆狀態，表情呆滯，淡漠，多臥床，無法進行正常的談話，語言言支離破碎等等。
  語音時長 1:34”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-11-30 2034次

• 怎么科學理解焦慮癥
  很多人患上焦慮癥以后擔心反復發作不能徹底治好，其實焦慮癥是一種比較好治療，預后效果也不錯的精神疾病。只要堅持藥物治療加心理治療，是可以徹底治好的。心理治療是焦慮癥治療的另一個重要方法，心理治療的主要作用是專業臨床醫師通過知識指導和心理指導幫助患者克服和糾正不良的生活習慣，行為習慣，情緒障礙，認知障礙，適應問題等等，心理治療會讓患者的康復更快更好，因此是十分必要。
  語音時長 1:14”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-06 1833次

• 怎么科學理解老年癡呆
  病情分析：老年癡呆是一種因腦部傷害或疾病所導致的漸進性認知功能退化，且此退化的幅度遠高于正常老化的進展，會影響到記憶、注意力、語言、解題能力，嚴重時會無法分辨人事時地物。意見建議：只有10%的癡呆患者可能會逆轉，大部分癡呆緩解不了。引起癡呆的因素有感染、缺氧、中毒、腦血管病、退行性病變以及外傷、腫瘤占位等。在治療方面可以針對不同的原因進行對癥治療。
  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2023-09-05 59401次

• 怎么科學理解癡呆
  病情分析：癡呆是慢性智力減退為主要臨床表現的一種綜合征；病因有很多種，包括外傷、感染、變性、以及內分泌因素導致；出現認知活動多方面障礙，核心的有記憶力下降，定向力障礙，出現學習能力下降，個性改變，情緒異常，出現行為異常。意見建議：首先要確定癡呆或者是假性癡呆，了解導致癡呆的原因（針對不同的原因進行治療，往往會收到臨床效果）；膽堿酯酶抑制劑能夠短期改善患者的認知能力；合并有精神癥狀，可以使用小劑量的抗精神病藥物治療，抑郁癥狀可以使用新型的抗抑郁藥治療。
  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2023-08-19 801次

• 怎么科學理解老年癡呆
  老年癡呆又叫阿爾茨海默病，病程進展緩慢，表現為漸進性記憶障礙、認知功能障礙、人格改變及語言障礙等神經精神性癥狀，老年癡呆晚期患者智能嚴重衰退，四肢強直或屈曲姿勢，大小便失禁。這種疾病是一組病因未明的原發性退行性腦變性疾病，會導致神經細胞進行性損失的腦部疾患，病人的神經細胞損失會導致精神功能的逐漸退化
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-09-27 1465次

• 怎么理解幼兒黏人的心理行為問題
  幼兒黏人的心理行為問題，應理解為內心有陰影、希望家長愛自己、內心不舒服等等情況。當家長發現幼兒過于黏人時，應考慮孩子是否存在以下幾種情況：1、內心有陰影。幼兒黏人是因為其內心缺少一定的安全感，在這方面家長就要反思自己了，家長是否在幼兒的成長中出現了對幼兒失信的現象。2、希望家長愛自己。幼兒黏人是因為
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-13 522次