葉黃素對(duì)黃斑變性

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醫(yī)生主講實(shí)錄

黃斑變性通常是高齡退化的自然結(jié)果,隨著年齡增加,視網(wǎng)膜組織退化、變薄引起黃斑功能下降。目前黃斑變性患者的患病率持續(xù)上升,越來(lái)越多的人正受到黃斑變性的困擾。

人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)之所以呈現(xiàn)黃色,就是因?yàn)楹腥~黃素,葉黃素是人眼睛視網(wǎng)膜黃斑區(qū)不可缺少的重要營(yíng)養(yǎng)素。隨著各種眼部疾病患病率的增加,葉黃素的知名度也一路飆升,越來(lái)越多的人開(kāi)始在日常生活中把補(bǔ)充葉黃素,保護(hù)眼睛,作為自己每天的必修課。

眼睛黃斑區(qū)富含葉黃素,而黃斑區(qū)是視力最敏銳的地方,因此,黃斑區(qū)葉黃素的含量的多少,直接影響到視力及眼睛健康。此外葉黃素可以吸收進(jìn)入眼睛內(nèi)部的有害光線(xiàn),改善眼底血液微循環(huán),保持眼睛內(nèi)正常血供應(yīng)以防眼病的發(fā)生。

平時(shí)可以多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),不要常年在家里,注意合理的用眼,常給眼睛按按摩。一些黃色、橙色和深綠色的蔬菜水果中會(huì)含有豐富的葉黃素,補(bǔ)充葉黃素維生素等營(yíng)養(yǎng)元素,保證眼睛的營(yíng)養(yǎng)充足,預(yù)防黃斑變性。

以上內(nèi)容僅供參考

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