引產(chǎn)后的月經(jīng)不調(diào)怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在生完寶寶之后的很長一段時(shí)間里,都不會(huì)來月經(jīng)。并且一旦來月經(jīng)之后,月經(jīng)周期也大多都是不規(guī)律的。而對(duì)于哪些引產(chǎn)的女性來說,也很容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。引產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦:

1、生活方面:一旦做過了人流手術(shù)以后,月經(jīng)就會(huì)混亂,就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,出現(xiàn)了這種問題當(dāng)然也是不可避免的,這時(shí)就必須采取一定的方法來解決。在生活方面一定要特別的注意,一定要有合理的睡眠時(shí)間,不要熬夜,在食物上面,多吃一些蔬菜,盡量燉雞湯喝,幫助身體營養(yǎng)的補(bǔ)充。長期這樣堅(jiān)持就可以恢復(fù)經(jīng)期的正常的。

2、運(yùn)動(dòng):人流后月經(jīng)不調(diào)是一種很正常的現(xiàn)象,一般在人流手術(shù)過后堅(jiān)持做一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)就能夠恢復(fù)了。一般情況在兩三個(gè)月就可以恢復(fù)正常了,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是有所幫助的,每天早上起來小跑幾圈,加快身體血液的流通,可以幫助月經(jīng)不調(diào)的恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)在于健康嘛,這句話就是這樣來的。

以上內(nèi)容僅供參考

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