痛風病人的健康食譜有哪些

00:00
01:54

醫生主講實錄

痛風病人的健康飲食,痛風病人飲食需要注意的是:

第一,適量攝入蛋白質,蛋白質攝入量過多會導致嘌呤合成增加,并且蛋白質代謝產生的含氮物質,也可以引起血壓波動,但是牛奶和雞蛋中不含有核蛋白,含嘌呤也很少可以作為首選的蛋白質來源。

第二,限制脂肪和高膽固醇食物,如動物肝臟,蝦,肥肉,由于牛油,奶油等等。

第三,避免超體重或者肥胖甜食中含量過高,可在體內轉化成脂肪引起血脂升高以及肥胖,所以少吃葡萄糖,果糖以及蔗糖,包括糖果,點心,含糖飲料等。

第四,限制鹽的數量,食鹽攝入過多會使小動脈痙攣血壓增高,促使小動脈硬化過程加快,適當減少食鹽的攝入,有利于降低血壓,減少體內鈉水潴留。

第五,多吃含堿性的食物,堿性食物可以使尿酸尿液偏堿性,有利于結石的溶解防止再生,堿性食物主要是新鮮的蔬菜,水果,牛奶,蛋清等。

第六,攝入具有降壓作用的食品,比如核桃,杏仁,香菜,大蒜,芹菜,玉米,胡蘿卜等。

第七,多飲水喝水每天大約兩千毫升,多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄。

第八,多吃低嘌呤的食物,少吃中嘌呤食物,不吃高嘌呤的食物。

第九,少飲咖啡,茶,可可等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产三级免费电影| 极品粉嫩小泬白浆20p| 美女露出乳胸扒开尿口无遮挡| 漂亮人妻被黑人久久精品| 扒开双腿猛进入爽爽免费视频| 国产美女牲交视频| 亚洲欧美色一区二区三区| 中字幕视频在线永久在线| 色五五月五月开| 欧美精品国产综合久久| 成人无遮挡毛片免费看| 国产国产人成免费视频77777| 亚洲精品中文字幕乱码| 99re最新地址精品视频| 精品少妇一区二区三区视频| 日本成人不卡视频| 国产三级日产三级韩国三级韩级 | 日本三级韩国三级三级a级播放 | 欧美人与物videos另类xxxxx| 天天操天天干天天操| 啦啦啦中文在线视频6| 久久精品一区二区三区av| 1024人成网站色| 欧美日韩一区二区三区四区在线观看 | 国产成人免费高清在线观看| 依依成人精品视频在线观看| 中文字幕欧美亚洲| 里番肉本子同人全彩h| 有夫之妇bd中文字幕| 国产精品自在线天天看片| 亚洲免费人成在线视频观看| 91xav在线| 欧美金发大战黑人video| 在线播放国产一区二区三区 | 乱子伦xxxx| poren日本| 日韩有码第一页| 国产成a人亚洲精v品无码| 亚洲一本之道高清乱码| 9999热视频| 樱花草在线社区www|