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• 緩解膝蓋疼痛的妙法

  我們先從病因來講，一般我們治病強調的是根除病因，膝蓋疼痛最常見的原因，就是膝關節(jié)的勞損，還有筋膜炎由此帶來的疼痛。那我們治療方法也由此而來，如果他缺鈣了，我們就考慮可以給他補充一定量的鈣質；如果局部的血液循環(huán)不好和水腫，我們可以考慮局部的用熱療理療，還有貼膏藥，改善局部的血液循環(huán)，減輕局部的炎癥反應。當然我們也可以用一些止疼的藥物，止疼的藥物里邊最常用的，就是非甾類的消炎止疼藥。比如像我們常用的芬必得這一類的藥物，如果還不行的話，我們也可以考慮在局部，通過注射的方法，到疼痛科，在局部有筋膜炎癥的地方，注射一些消炎止疼的藥物。當然如果有粘連，也可以考慮用小針刀或者銀質針，來進行局部的粘連的松解，或者是加熱，改善局部的血液循環(huán)。但如果這種疼痛是持續(xù)性的，長期的慢性疼痛，而且擴展到整個膝關節(jié)了，不光是膝蓋疼痛，那么有可能就需要更進一步的治療。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-26 253081次

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復和生長都有很大的幫助；二，適當的休息，在跑步的時候，如果出現膝蓋疼痛的癥狀，應通過適當的休息緩解膝蓋的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據實際情況不同進行進一步的治療和調養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復發(fā)作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導致膝關節(jié)疼痛的癥狀。因此當膝關節(jié)出現疼痛癥狀時，要及時到醫(yī)院進行檢查，根據受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 19017次

• 膝蓋疼痛應怎么緩解
  膝蓋疼痛的緩解方法比較多，首先患者出現膝蓋疼痛時，要適當休息，給膝蓋緩沖時間；如果緩解之后無效的話，可以要適量的運動，避免產生肌肉軟弱無力等，可以選擇散步等不傷害膝關節(jié)的運動；如果患者是受傷導致的膝蓋疼痛，要及時進行處理，比如膝蓋損傷可以制動減輕疼痛、消腫，如無外傷可使用消痛貼膏；如果患者膝蓋疼痛是由于骨關節(jié)炎等疾病導致的，可以考慮先敷膏藥緩解疼痛，比如奇正消痛貼膏彈力款，獨特濕敷劑型，吸收快速，彈力布貼敷更舒適。可用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質增生、風濕及類風濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等，能夠較大程度的緩解膝蓋的疼痛。如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
  語音時長 01:39”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2022-03-31 12239次

• 膝蓋積水怎么緩解疼痛
  膝蓋積水的原因，通常是因為外傷或者是骨性的關節(jié)炎，而導致的膝關節(jié)的積水，膝蓋積水之后往往較之前疼痛有所緩解，緩解疼痛的辦法，可以有以下幾點：第一點根據病因的不同，可以適當的應用消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如說布洛芬、塞來西布這類的藥物，對止疼效果往往比較好。第二點如果是骨性關節(jié)炎引起的膝蓋積水，還應該積極的完善相關檢查，以明確是否需要手術治療，做檢查有一種膝關節(jié)的，拍x線片和核磁共振為主要的檢查。如果是說早期，明確了膝關節(jié)已經出現變形，并且關節(jié)軟骨破壞比較嚴重，這時候結合壞死的年齡，如果在六十歲以上，建議可以早期的做膝關節(jié)的置換。如果說是因為外傷導致的膝關節(jié)積水，這時候要明確是否有半月板和韌帶損傷，是積血還是積水，這時候可以做抽液的治療，并且根據韌帶的損傷程度，做修復或者制動的治療。
  語音時長 1:49”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-08-10 7510次

• 膝蓋疼痛怎么緩解
  膝蓋疼痛怎么緩解對于病人出現的膝關節(jié)部位的疼痛，緩解主要是應用活血止痛的藥物，如果病人的疼痛是輕中度的疼痛，可以應用非甾體類的抗炎藥物來治療，如果病人出現的疼痛比較重，并且影響了正常的生活，可以口服阿片類麻醉止痛藥物，來緩解病人的疼痛。但是這種情況只是對癥的治療，只是短暫的緩解病人疼痛，提高病人的生活質量，所以說對于膝關節(jié)疼痛的治療最好是針對病因的治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-15 3903次

• 膝蓋痛風怎么緩解疼痛
  痛風膝蓋腫癥狀有局部發(fā)熱、紅腫、觸痛明顯等。局部皮膚緊張，有光澤，外觀呈暗紅色或紫紅色，可以服用秋水仙堿，或者是別嘌醇來進行治療的，要遵醫(yī)囑，可外敷舒筋活血消腫止痛膏藥，減少炎癥滲出，促進關節(jié)液吸收，以解除關節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。平時多喝水，避免高嘌呤的食物，比如說酒精、海鮮，或者是大豆類的食物，平時要注意保暖，多喝水，多吃水果、蔬菜來改善。
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-21 3302次

• 緩解膝蓋疼痛的小妙招
  臨床上并沒有緩解膝蓋疼痛的小妙招，這種說法并沒有科學依據，想要緩解膝蓋疼痛可以通過一般治療、服用藥物、理療等方式治療。膝蓋疼痛可能是過度勞損、骨關節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。1、一般治療：膝蓋出現疼痛后需要多休息，同時還要做好膝蓋部位的保暖，如果膝關節(jié)部位出現了腫脹還可以對膝關節(jié)進行冷敷能夠消除腫脹
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 膝蓋軟組織疼痛如何緩解
  膝蓋軟組織疼痛時，首先建議患者一定要抬高患肢，而且要臥床休息，48小時之內可以進行冰敷。如果疼痛特別厲害，可以服用布洛芬緩釋膠囊來對癥調理疼痛的治療。一定不能過度的活動，必要的時候還需要去當地正規(guī)醫(yī)院做一下核磁共振的檢查，看一看有沒有半月板損傷或者膝關節(jié)韌帶損傷的癥狀。48小時以后可以進行熱敷，也可
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 499次