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• 糖尿病患者該如何控制飲食？

  輕體力活動，一般差不多在20-25千卡每公斤體重；中等體，一般25到30千卡每公斤體重；重體力就是每公斤體重30到35千卡。這樣大家的話可能相對來說比較抽象，我們給大家標準化的，大家主食的進食量原則上，一天差不多在四兩到六兩之間。差不多應該是半斤，我們主要指的不是重體力活動的基礎上，一般差不多，主食在半斤左右。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-05-21 7463次

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 5821次

• 糖尿病患者控制飲食的細節
  一，糧食要嚴格按照規定吃，少吃、多吃、不吃都不行，一定要合理的吃。二，蔬菜中的土豆、白薯、山藥、藕、芋頭、蠶豆等主要成分是淀粉，應該算作主食，不算作蔬菜。三，對食物的消化、吸收和利用：每個人都有差異，一些數據只是原則和參考。在實際應用中要固定主食，用副食來調節體重，操作時減少副食量，體重輕時增加副食量，當達到理想體重時，副食的量以體重不增不減為合適。四，市場上所謂的一些無糖食品，實際上是無蔗糖食品，其中的甜味來自于甜味劑，而不是糖。但是制作食品所用的糧食，餡中的豆沙和奶中原有的乳糖，仍可轉化為葡萄糖，所以不應該多吃。五，甜味劑是非糖食品，一般不會升高血糖。但是吃后也需要測血糖來證實。甜味劑不能作為低血糖時的急救食品。六。當血糖尚未控制好的時候，暫時不要吃水果，血糖達標后再嘗試吃水果，而且要在兩餐之間血糖最低的時候吃水果。吃什么水果、吃多少量以血糖不高為標準。七，千萬不要限制飲水，否則會引起血液濃縮，血栓形成，水電解質代謝紊亂等。
  語音時長 1:52”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-25 1283次

• 糖尿病患者為何要控制飲食
  糖尿病患者由于體內胰島素絕對或相對不足，若糖尿病人不控制飲食，而像正常人一樣進食，飯后血糖就會升的很高，不僅加重胰島B細胞得負擔，而且長期持續高血糖促使糖尿病多種并發癥發生和發展，最終使病情惡化，甚至危及生命。因此，每個糖尿病患者，不管病情輕重，不管是否注射胰島素，都要長期堅持合理得飲食治療，切不可忽視。適當得飲食控制，可減輕胰島B細胞負擔，是年老、肥胖而癥狀不典型得Ⅱ型糖尿病得主要治療方法，Ⅰ型糖尿病及Ⅱ型重癥糖尿病患者，除藥物治療外，更宜嚴格控制飲食。
  語音時長 1:13”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-09-13 1394次

• 糖尿病患者飲食營養如何控制
  病情分析：糖尿病患者飲食控制是基礎，不能過度的節食，也不能不加節制，在保證身體營養需求的前提下，盡量的限制高熱量高脂肪飲食的攝入，適量的攝入碳水化合物，蛋白質，膳食纖維和維生素。意見建議：建議糖尿病患者在飲食控制基礎上，還需要搭配運動鍛煉，消耗多余的熱量。同時要根據血糖的高低，并發癥的情況，選擇合適的降糖藥物。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-24 1002次

• 糖尿病患者如何控制血糖
  病情分析：糖尿病患者控制血糖主要可以通過飲食方面控制，運動上進行控制，以及口服降糖藥物和胰島素進行控制，要合理安排自己的生活習慣，作息習慣，綜合的進行調理。意見建議：糖尿病患者必須要定期的監測自己的血糖變化，要根據血糖變化積極的調整藥物的使用劑量，在飲食上可以適當的進食粗糧或者是谷物，新鮮的綠葉蔬菜，要少食多餐，不能吃高熱量，高脂肪，高糖的食物，不能熬夜，要適當的進行有氧運動。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-07-01 1702次

• 糖尿病患者飲食營養如何控制
  糖尿病患者根據每個人的身高，體重，活動量，并且制定個體化的飲食方案，控制每天進食的總熱量，在同等熱量的前提下，合理的分配各種營養物質。建議糖尿病患者，飲食控制以及運動鍛煉貫穿治療的始終，同時根據血糖的水平，胰島功能的狀態，在醫生指導下選擇合適的降糖治療藥物。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 老年糖尿病患者的飲食
  第一，對于肥胖者要控制體重，盡量向標準體重靠近。對于血糖較高的患者要通過飲食控制，使血糖下降，從而降低降糖藥的用量。第二，盡可能保持原來的飲食習慣，避免大的變動。第三，糾正影響糖代謝的飲食習慣，比如愛吃甜食，飲酒吸煙，還有晚餐過多。第四，如果有需要，可以適當補充微量元素。第五，每天飲食總量按每公斤體
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 137次