一，糧食要嚴(yán)格按照規(guī)定吃，少吃、多吃、不吃都不行，一定要合理的吃。
二，蔬菜中的土豆、白薯、山藥、藕、芋頭、蠶豆等主要成分是淀粉，應(yīng)該算作主食，不算作蔬菜。
三，對食物的消化、吸收和利用：每個人都有差異，一些數(shù)據(jù)只是原則和參考。在實(shí)際應(yīng)用中要固定主食，用副食來調(diào)節(jié)體重，操作時減少副食量，體重輕時增加副食量，當(dāng)達(dá)到理想體重時，副食的量以體重不增不減為合適。
四，市場上所謂的一些無糖食品，實(shí)際上是無蔗糖食品，其中的甜味來自于甜味劑，而不是糖。但是制作食品所用的糧食，餡中的豆沙和奶中原有的乳糖，仍可轉(zhuǎn)化為葡萄糖，所以不應(yīng)該多吃。
五，甜味劑是非糖食品，一般不會升高血糖。但是吃后也需要測血糖來證實(shí)。甜味劑不能作為低血糖時的急救食品。
六。當(dāng)血糖尚未控制好的時候，暫時不要吃水果，血糖達(dá)標(biāo)后再嘗試吃水果，而且要在兩餐之間血糖最低的時候吃水果。吃什么水果、吃多少量以血糖不高為標(biāo)準(zhǔn)。
七，千萬不要限制飲水，否則會引起血液濃縮，血栓形成，水電解質(zhì)代謝紊亂等。
