原因可能是因為長期的腰部勞累引起的腰部的疼痛、困乏，也可能是存在腰椎間盤突出的問題。如果是經常感覺腰部不舒服或者是疼痛感明顯，建議到醫院的骨科就診，必要時可以做一個腰部的核磁共振檢查來明確病因。
如果是因為腰肌勞損引起的，我們可以考慮多熱敷和按摩腰部疼痛的部位，另外注意的就是勞逸結合，應避免久坐久站，避免長期反復的彎腰負重等。
另外我們還可以通過臥床休息和局部外用一些活血鎮痛的膏藥來改善腰困的現象。
腰困是怎么回事
徐超主治醫師
濰坊市第二人民醫院 骨科
2018-09-13 9582次
為你推薦
-
腰困是怎么回事按照現代醫學來講，腰部的肌肉、脊椎、神經等出現問題，都會出現腰困，所以患者應首先看一下有沒有腰椎病、腰肌勞損等癥，同時查看，有沒有泌尿系的結石，把這些疾病排除后，可初步判斷是由于腎虛導致的腰困，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，應及時辯證治療。臨床上對于腎虛引起的腰困，如果腎陽虛可以吃金匱腎氣丸，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸。同時調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進行調理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠起到增強體質、抗疲勞的作用，調理氣血的同時還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。
01:40
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-04 3016次
-
腰困是腎虛嗎腰困即是腰部不舒服，感覺累，軟、無力，同時伴有輕微疼痛感。其發病大都以腎虛為本，感受外邪為標。中醫講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉。腎精輸布于全身，化生氣血，主管生長發育。因此大部分腰疼人群常伴渾身乏力，身體酸軟甚至陽痿早泄等癥。腎精虧損，免疫力下降，此時如有外傷或挫閃，則病邪趁機而入。對于經常犯腎虛腰困的人群可以在醫師指導下服用中藥慢慢調理腎虛證，同時在日常中可以選擇中藥代茶飲，如人參，紅棗補氣，枸杞，桑椹，黃精養陰滋腎，多味藥歸于腎經，滋養于五臟。對于腎虛腰困可以長期調理。例如選用具有這些藥配伍的養生茶南京同仁堂人參五寶茶進行溫養，其補氣養腎效果還是不錯的。人參五寶茶組成中還包括瑪咖片，瑪咖可以益精壯陽，調節內分泌，提高生育能力；提供能量，恢復體力。對于腎虛腰困的人群或工作中久坐過多的人群都可以作為日常的茶飲，滋補強身。需要注意人參五寶茶要在中醫的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:54
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-04 6747次
-
腰困是怎么回事如果病人出現了腰困的情況，引發的原因：一是見于腰部受涼，在腰部受涼以后，就容易引起腰部肌肉、筋膜、痙攣收縮，從而引發腰困癥狀。二是見于腰肌勞損患者，也容易引起腰困情況。三是見于中老年人出現了腰椎退變骨質增生或者是有骨質疏松情況，也容易出現腰困癥狀。四是見于女性出現了婦科炎癥，也會出現腰困情況。五是見于腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫患者，也容易出現腰困癥狀，嚴重了以后還會引發臀部及腿部疼痛。所以在病人出現腰困情況以后，一定要就診查明病因，針對病因治療，來促進腰困癥狀減輕恢復。語音時長 01:12”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-05-12 3635次
-
腰困疼是怎么回事對于病人出現了腰部困疼的情況：一是見于腰部肌肉的勞損以及腰肌筋膜炎，這種情況主要是勞損受涼導致的，從而導致了腰部的肌肉松弛度的減弱，以及腰肌筋膜的痙攣情況，就會引起腰部兩側有明顯的發皺，僵硬及板狀感，特別是在長時間站著及坐著活動時腰部困疼的情況格外明顯，并且彎腰活動時疼痛會有明顯的加重。還有就是見于腰部的韌帶炎，這種情況也是腰部的韌帶過度的受力，牽拉以及受涼以后引起的韌帶痙攣的情況，就會導致腰部的韌帶松弛度的減弱，也會出現有明顯的腰困疼的情況，并且在活動時疼痛會有明顯的加重。但是這種疼痛主要是位于腰部中間的部位，并且還有明顯的壓痛。語音時長 1:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-20 34307次
-
經常腰困是怎么回事引起經常腰困的原因是非常多的，例如腰肌勞損、腰肌筋膜炎、腰間盤突出等疾病。還包括一些內部臟器的疾病，比如腎臟疾病、女性的婦科疾病等等，都會導致出現腰困的現象。所以當出現這種現象的時候，要注意休息，可以去醫院查明腰困的原因，然后對癥治療。
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-09 2303次
-
腰困是怎么回事女性病情分析：腰困可能和以下的原因有一定的關系，比如腰部的疾病，腰肌勞損，腰椎間盤突出等等。女性的婦科疾病也會導致出現腰困，例如盆腔炎，輸卵管炎等等。意見建議：對于治療主要是針對原發疾病對癥治療，比如對于腰肌勞損，腰椎間盤突出患者的治療，要注意休息，養成良好的工作學習勞動姿勢。可以適當的做一些熱敷，理療，按摩等方法緩解癥狀。如果是女性婦科疾病引起的，需要去醫院的婦科治療婦科疾病。
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-02-27 8404次
-
腰困是怎么回事女性腰困一般是指腰部有不適感，例如感覺累或者是輕微的疼痛等，女性腰困可能是炎癥、骨質疏松、腫瘤等原因導致。1、炎癥：腰部并非易感部位，因此發生的炎癥大多數都是無菌性的炎癥，一般是由于長期彎腰工作或是坐姿不正確導致，此種情況就會非常容易引起相關部位的肌肉以及韌帶出現拉傷，引發炎癥，從而出現上述情況。可以遵
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-09 0次
-
腰困疼是怎么回事腰困疼有可能是過度勞累、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需要積極治療。1、過度疲勞：如果最近做了劇烈的運動或重體力的勞動，會因為過度疲勞導致腰部肌肉內堆積大量乳酸，從而導致患者出現上述癥狀，可以通過充分休息以及局部按摩的方式緩解，一般情況下不需要進行特殊治療。2、缺鈣：鈣是人體中必需的一種營養物
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-09 0次
