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醫(yī)生主講實(shí)錄

原因可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期的腰部勞累引起的腰部的疼痛、困乏,也可能是存在腰椎間盤突出的問(wèn)題。如果是經(jīng)常感覺(jué)腰部不舒服或者是疼痛感明顯,建議到醫(yī)院的骨科就診,必要時(shí)可以做一個(gè)腰部的核磁共振檢查來(lái)明確病因。

如果是因?yàn)檠趽p引起的,我們可以考慮多熱敷和按摩腰部疼痛的部位,另外注意的就是勞逸結(jié)合,應(yīng)避免久坐久站,避免長(zhǎng)期反復(fù)的彎腰負(fù)重等。

另外我們還可以通過(guò)臥床休息和局部外用一些活血鎮(zhèn)痛的膏藥來(lái)改善腰困的現(xiàn)象。

以上內(nèi)容僅供參考

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