慢性腸炎怎么調理

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醫生主講實錄

為了減少腸胃的負擔,難以消化的食物,如奶類、高纖維食物以及油膩、辛辣刺激性的食物都不要吃。最值得注意的是,最好不要吃稀飯,煮稀飯時會熬出很多蛋白質,而且體積膨脹,容易使胃腸更不舒服。酒類和含咖啡因的飲料也不能喝,不但會阻礙睡眠,降低人體自愈能力,也會刺激腸胃,加重不舒服的癥狀。

患有慢性腸炎,應該多喝白開水、米湯、姜茶、薄荷茶,應該多吃一些易消化、易吸收的食物,如香蕉、蘋果、面包,這些食物都含有豐富的碳水化合物,能夠幫助身體補充所需的能量以及營養物質。

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