胸大下垂該怎么治療

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醫生主講實錄

一、堅持戴胸罩,從哺乳期開始就要堅持戴胸罩,假如不戴胸罩重量增加后的乳房會明顯下垂,尤其是在工作走路等乳房震蕩厲害的情況下下垂就越明顯,帶上胸罩乳房有了支撐和扶托,乳房血液循環通暢,對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處。

二、經常按摩乳房,在每晚臨睡前或是起床前可以躺在床上自行按摩,將一只手的食指、中指、無名指并攏,在對側乳房上的乳頭為中心順時針由乳房外緣向內側畫圈,兩側乳房各做十次,這種按摩可促進局部的血液循環,增加乳房的營養供給。

三、洗澡冷熱交替噴灑乳房在洗澡時用蓮蓬頭沖乳房最好進行冷熱交替噴灑,冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力,促進乳房血液循環。

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