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• 如何預防缺鐵性貧血？

  攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因為里面有鐵，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時動物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預防缺鐵性貧血，或者已經出現缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發。

  

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  王文生 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-16 9323次

• 再生障礙性貧血應該怎么預防？

  實際上預防再生障礙性貧血無外乎現在已經明確，能夠引起再生障礙性貧血的病因，比如說化學毒物，實際上在自然界和生活當中有很多細節問題需要注意，就是第一個要遠離毒物，這個毒物就指的是對骨髓造血有影響的物質，我們生活中最常用的最常見的最容易被忽略的，比如說有一些劣質的一些染發劑，我們有一些病人就是染了頭發之后，不久就得了再障，但是一般認為苯和苯胺有關的這些化學物質可能對骨髓的影響，可能更大一些還有就是藥物，第二個就是有一些感染，比如說我們中國最常見的一種再障就是肝炎后再障，所以在預防肝炎方面如果我們采取一些肝炎疫苗等等。第三就是要遠離輻射，像我們熟知的放射線，還有容易被忽略的某些裝修建筑的石材，裝修材料等。

  

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  盧學春 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-04-23 3452次

• 骨髓病性貧血如何預防
  骨髓病性貧血要如何預防，首先我們知道這個疾病的大部分常見的原因就是腫瘤引起骨髓浸潤所引起來的，貧血能用是惡性腫瘤的常見癥狀，無論是否有轉移均可以發生貧血的發生率可以占到30%到50%左右，骨髓內的血運比較豐富，它是癌腫血行轉移的組織之一，有時候那骨髓還是首發或者是唯一的一個轉移部位，原發部位可以在乳腺，肺，腎，前列腺，胃，肝，結腸和子宮等處，幾乎各種惡性腫瘤均可以發生骨髓轉移而造成貧血的情況。所以說我們預防首先就是要預防原發病，預防腫瘤，我們平時的大氣的生存環境，還有我們的飲食，以及生活習慣方面都要注意的，注意平時少抽煙，少喝酒，保持心情舒暢，注意鍛煉注意勞逸結合，臥床休息預防原發病的發生，才有可能預防骨髓病性貧血的發生。
  語音時長 01:29”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-05-29 1322次

• 骨髓癆性貧血如何預防
  ?首先讓我們知道這個該病的發生的主要事件與一些惡性的一些腫瘤，還有血液系統的腫瘤而影響我們正常的骨髓造血，引起的貧血的情況，所以說我們的預防首先要治療原發病為主的綜合性治療。應用化療藥物控制原發腫瘤的時候，可以將劑量減少二分之一到三分之一劑量，以免過多的化療藥對骨髓抑制太重可能會加重貧血的出現。再就是說我們平時一定要多注意一些個飲食方面，可以多吃一些蛋白質豐富的食物，還有多吃一些新鮮的蔬菜、水果，這樣提供維生素c和充足的蛋白質。一對原發疾病有好處，二也能夠抑制貧血的發生。平常要加強一些體育運動鍛煉，提高機體的抗病能力多曬曬太陽，防止缺鈣形成這些都有助于預防疾病。
  語音時長 01:26”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-05-29 1097次

• 如何預防缺鐵性貧血
  平時要注意多吃一些富含營養的食物。尤其是富含鐵的食物。比如說動物的肝臟，雞肝，鴨肝，還有雞蛋，牛奶，瘦肉，海帶，紫菜，多吃一些新鮮蔬菜和水果。也要補充維生素。避免吃一些生硬，辛辣還有油膩的食物。平時勞逸結合。同時注意保暖，避免著涼。
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-23 2404次

• 孕婦如何預防缺鐵性貧血
  妊娠期的貧血發生比較緩慢，早期不會有什么癥狀。所以建議孕婦要按時產檢。檢查體內的鐵含量和血常規。還要多吃含鐵豐富的食物，例如動物的肝臟，牛羊肉。魚蝦谷物等等。多吃含葉酸的食物。從懷孕前三個月到懷孕后三個月。還要在醫生的指導下服用鐵劑。因為單從飲食中攝取鐵質是不足的，補鐵時不易突然大量的補。
  靳元海 主治醫師新泰市中醫醫院

  2018-11-21 2501次

• 巨幼細胞性貧血如何預防？
  預防巨幼貧首先必須要正偏食和不良的烹調飲食習慣，對于高危人群給予適當的干預措施，比如嬰幼兒及時給予添加輔食，如添加蛋類，肉類以及動物肝臟等。青少年和妊娠期婦女，多補充新鮮蔬菜口服小劑量的葉酸和維生素b12，預防巨幼貧，應用干擾核苷酸合成藥物治療的病人同時給予補充葉酸和維生素b12，因為巨幼細胞性貧血
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-05-24 94次

• 電腦病應該如何預防
  1.環境要舒適。在用電腦之前要為電腦找到一個合適的擺放位置以及周邊環境，這是最基礎的準備。光線的調整非常重要，室內光線要柔和，亮度宜與屏幕亮度相似為宜，不要在過黑或過亮的環境中操作電腦，因為黑白反差對眼睛有損害，2.擺放要科學。顯示器的擺放要科學，為了適應人眼的正常屈光度，顯示器屏幕位置應該在視線以
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 85次