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冠心病要注意什么飲食

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醫生主講實錄

首先冠心病是一種最常見的心臟病,而且是嚴重的危害我們健康的一種疾病,冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱,它此時造成的原因往往就是一個高血壓,高血脂,高血糖。其中高血脂是一個最關鍵的因素,也是一個最常見的因素,我們在飲食上就要做到一些飲食禁忌。

高鹽飲食不要吃,因為高鹽可以造成血壓升高、水鈉潴留,這個是造成冠心病的一個危險因素。再者,就是高脂飲食不要吃,高脂飲食會造成血脂升高,那么容易發生動脈粥樣硬化形成的冠心病。再就是高糖飲食,長期的高糖飲食會轉化為脂肪,也會造成動脈粥樣硬化,高糖飲食不要吃。

接下來就是一些刺激性的東西不要吃,刺激性的東西,比如說辣椒、酒,這個吃了之后的話會造成交感神經興奮,會造成外周血管收縮造成血壓升高,同時的會刺激交感神經興奮,那么會造成動脈粥樣硬化形成,而且會出現血黏稠度增加,這些都是不利的,多吃新鮮水果和蔬菜,適當鍛煉。

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