冠心病飲食要注意什么

00:00
1:44

醫生主講實錄

第一,要控制脂肪的攝入,一般認為脂肪是大動脈血管堵塞的直接原因,也是導致冠心病的直接原因,所以減少脂肪的攝入就可以減少血液中的脂肪,從而可以預防冠心病。

第二,不要攝入過多的熱量,保持體重。

第三,要控制糖類的攝入,糖類在人體內轉化為脂肪,控制糖類的攝入,可以控制熱量的攝入,可以減少肥胖的發生。

第四,適當的增加膳食纖維的攝入,膳食纖維能夠吸附膽固醇,使得膽固醇能夠在排便的時候排出體外,減少膽固醇,在體內的生成。

第五,需要補充大量的維生素,維生素c能夠促進膽固醇生成膽酸,從而能夠降低血液中膽固醇的含量,維生素e具有抗氧化的作用,可以保護心肌,預防心肌缺氧。

第六,保證必須的無機鹽以及微量元素的供給,能夠阻止膽固醇在血管壁的沉積,所以能夠減緩或者是阻止粥樣硬化的發生。

第七,少量多餐,不要暴飲暴食,晚上不要吃的太飽,避免誘發心肌梗死。

第八,不要喝烈酒,因為烈性的酒可以使心率加快,加重心肌缺血,所以冠心病患者應該避免喝烈性的酒,以免發病。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产伦精品一区二区三区精品| 国产主播一区二区三区在线观看| 国产2021中文天码字幕| 亚洲砖码砖专无区2023| 免费久久人人爽人人爽av| 亚洲av无码片在线播放| 一本大道久久a久久综合| 中文天堂最新版www在线观看| 美团外卖猛男男同38分钟| 英语老师解开裙子坐我腿中间| 波多野结衣大战欧美黑人| 无码精品久久久久久人妻中字 | 免费在线观看a| 久久亚洲精品无码gv| 91精品导航在线网址免费| 草莓污视频在线观看午夜社区| 日本zljzljzlj日本| 国产男女无遮挡猛进猛出| 免费人成视频在线观看视频| heyzo高清中文字幕在线| 阿v视频免费在线观看| 欧美人与物VIDEOS另类| 女王厕便器vk| 国产亚洲综合久久| 亚洲av午夜精品无码专区| 国产色在线|亚洲| 欧美日韩精品在线| 天堂√最新版中文在线| 啊灬啊别停灬用力啊岳| 久久精品99视频| 2020欧美极品hd18| 日本高清va在线播放| 国产精品亚洲欧美日韩一区在线| 你是我的城池营垒免费观看完整版| 中文字幕专区高清在线观看| 高清国产av一区二区三区| 欧美性色黄在线视频| 国产鲁鲁视频在线观看| 人妻无码一区二区三区| 一本久久a久久精品亚洲| 波多野结衣伦理电影在线观看|