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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9804次

• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 3250次

• 腰肌勞損怎么造成的
  如果病人出現了腰肌勞損造成的原因，一是見于腰部肌肉外傷，特別是腰部肌肉外傷以后，治療不及時不徹底，后期就容易導致腰部肌肉痙攣水腫，引起腰肌勞損。二是見于腰部肌肉長時間過度受力活動，比如長時間坐著不注意坐姿，長時間彎腰活動以及長時間腰部一個姿勢勞作，就容易導致腰部肌肉反復的受力牽拉，引起腰肌勞損情況。三是見于腰椎部位出現了退變情況，比如腰椎退變引發了骨質增生，腰椎間盤突出，腰椎滑脫等情況，也會導致腰部肌肉負擔增大，引起腰肌勞損情況。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-02-27 1991次

• 腰肌勞損是如何造成的
  腰部肌肉的勞損，一，由于急性的腰部肌肉扭傷以后治療不及時，處理不得當，特別是急性的腰部肌肉扭傷以后不注意保暖休息，沒有給損傷的肌肉創造修復條件，仍然行腰部的活動。這樣很容易導致腰部肌肉慢性的損傷，從而引起腰部肌肉的勞損。二，長期的反復的過度彎腰活動，以及腰部過度的負重，也很容易導致腰部肌肉慢性的損傷，從而引起腰部肌肉的勞損。三，長時間坐著以后反復的低頭彎腰活動以及腰部的旋轉，加上受涼以后很容易導致腰部肌肉慢性的損傷，從而引起腰部的勞損。四，慢性的腰部肌肉勞損與氣候也有一定的關系，長時間的處在濕冷的環境也容易導致肌肉痙攣，引起腰肌勞損的情況。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-14 5833次

• 腰肌勞損是怎么引起的
  病情分析：腰肌勞損一般情況下是由于腰部扭傷、腰椎間盤突出引起的，或者是由于腰椎骨骨折造成的。一般情況下會伴隨著腰痛、腰脹或者腰部活動困難癥狀，建議就診后完善相關檢查，建立腰肌勞損的患病情況。意見建議：腰肌勞損一般可以通過針刺、艾灸的方法或者通過拔火罐的方法治療。腰肌勞損還可以正確使用吲哚美辛、雙氯芬酸鈉這類藥物抗炎止痛治療。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-09-20 401次

• 跑步會造成腰肌勞損嗎
  病情分析：平常適當的運動是不會導致腰肌勞損的，還可以預防腰肌勞損，但是如果長時間進行劇烈運動導致腰肌處于緊張的狀態，長期牽拉就會引起腰肌勞損。意見建議：建議平常在跑步的時候一定要注意勞逸結合，選擇松軟舒適的鞋子，避免腰部長期受壓負重，運動過后可以適當的熱敷，可以預防腰肌勞損。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-13 1303次

• 腰肌勞損是怎么造成的
  腰肌勞損一般是受涼、慢性勞損、急性腰扭傷、腰椎間盤突出癥、腰椎壓縮性骨折等原因造成的，應根據不同原因做針對性處理。1、受涼：如果經常睡涼席或者沒有做好腰部的保暖工作，容易引起腰肌部位的肌肉韌帶等組織出現慢性炎癥，引起腰痛的癥狀。可以在醫生的指導下通過熱敷的方式進行緩解，能夠改善疼痛癥狀。2、慢性勞損
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-16 0次

• 腰肌勞損怎么造成的
  腰肌勞損考慮是姿勢不良、運動過度、腰部肌肉拉傷、腰部肌肉疲勞、腰部肌肉無力造成的。1、姿勢不良：長時間保持一個姿勢，特別是不正確的姿勢，會導致腰部肌肉過度緊張和疲勞，從而引發腰肌勞損，例如，長時間彎腰或者低頭看手機、電腦等。2、運動過度：過
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-15 0次