00:00
1:37

醫(yī)生主講實(shí)錄

?一、慢性胃炎需要特別注意自己的飲食,以免刺激到胃部,食物的選擇避免刺激性的食物,咖啡酒,肉汁,辣椒,芥末,胡椒等等這些會(huì)刺激胃液分泌或是胃粘膜受損的食物應(yīng)避免使用。

二、吃飯注意事項(xiàng),吃飯要定時(shí)定量,進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽且心情要放松,飯后略作休息再開始工作,少量多餐可以避免胃脹或胃酸過多,胃酸過多可能會(huì)逆留至食道刺激食道黏膜,除三餐外并于上下午睡前各加一次點(diǎn)心,食用微和飲食,每次有六大類食物中廣泛的攝取各種食物以獲得均衡的營養(yǎng)。

不要純吃淀粉含量高的食物,飯后不要躺下休息,生活方面,不抽煙,不喝酒,生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩惱心情要保持愉快,睡前2至3小時(shí)不要進(jìn)食,避免太緊的衣服,其中超重者要減重。 

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 91亚洲国产在人线播放午夜| 丰满大白屁股ass| 色费女人18毛片**在线| 日日噜噜夜夜爽爽| 午夜视频久久久久一区| av无码精品一区二区三区| 欧美性生交xxxxx久久久| 国产成人精品一区二区三区无码| 久久久久成人精品无码中文字幕| 精品日韩在线视频| 国内精品国语自产拍在线观看55 | 国产乱人伦偷精品视频下| 中文字幕在亚洲第一在线| 用我的手指搅乱吧未增删翻译| 国产精品第八页| 久久亚洲私人国产精品| 精品亚洲欧美无人区乱码| 国产视频手机在线观看| 久久婷婷五月综合97色直播| 精品免费国产一区二区三区| 国产精品视频播放| 久久久综合九色合综国产精品| 第四色最新网站| 国产精品亚韩精品无码a在线 | 亚洲综合五月天欧美| 色综合a怡红院怡红院首页| 日产精品99久久久久久| 人人人妻人人澡人人爽欧美一区| 日韩精品免费一级视频| 成人永久免费福利视频app| 亚洲欧美另类国产| 青春禁区视频在线观看8下载| 女人被两根一起进3p在线观看 | 日韩成人一区ftp在线播放| 午夜啪啪福利视频| **一级一级毛片免费观看| 无码不卡中文字幕av| 亚洲最大激情中文字幕| 色丁香在线视频| 国产精品第十页| 两个小姨子完整版|