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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 8752次

• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3105次

• 坐月子腿受涼了怎么辦
  月子期間腿部受風寒多會引起出現疼痛或是麻木等癥狀，坐月子期間出現腿部受風寒疼痛后可以采用一些物理的方法來進行緩解，如中醫的針灸、按摩、刮痧、拔罐、刺激穴位等以促進血液循環從而緩解疼痛。另外，日常生活中應注意局部保暖，避免受風寒加重疼痛的現象。另外還可以采用火針的療法，并配合著采用中醫藥等辦法能夠有效的驅邪，對腿部受風寒有非常好的驅散作用。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-22 12560次

• 坐月子肩膀受涼了怎么辦
  對于胳膊受涼以后的病人，有可能會引起局部的疼痛癥狀。這主要還是由于受涼以后，肌肉就會處于收縮的狀態，血管也會處于收縮的狀態。久而久之就會出現肌肉勞損，或者是局部的無菌性滲出不可以完全吸收。從而引起局部的酸痛癥狀，對于這種情況我認為首先需要遠離受涼的環境，如果繼續受涼癥狀是很難改善的。要以保暖為主，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次每次半小時以上，再就是要以休息為主，活動太多也會加重癥狀的。再就是可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電都可以的。因為可能還處于哺乳期，所以藥物方面不建議應用。因為有些藥物是通過乳汁進行代謝，會影響到嬰兒的發育。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-06 14204次

• 坐月子腿著涼了怎么辦
  病情分析：哺乳期間腿著涼，不用藥物治療，對著涼部位熱敷按摩來緩解不適，等出月子以后用，可以汗蒸或桑拿，將體內的寒氣排出，必要時可去中醫科就診，做針灸推拿。意見建議：注意保暖，不要著涼，不要沾冷水，保證充足睡眠，保持心情舒暢，均衡營養飲食，忌辛辣刺激食物和生冷食物，提倡母乳喂養。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-06 2604次

• 坐月子受涼了怎樣驅寒
  口服中藥調理，并注意保暖，不可再受風受涼，可配合針灸及中醫理療治療，并注意休息，不可過于勞累，不可劇烈運動，飲食營養均衡，葷素搭配，粗細均勻，必要時定期去正規三甲醫院婦科復診。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-01-13 3004次

• 腿受涼了酸痛怎么辦
  腿受涼了酸痛可以通過做好保暖、針灸、使用藥物等方法改善，腿部受涼以后，如果酸痛癥狀比較嚴重，建議患者及時到醫院就診，在醫生的指導下規范性治療。1、做好保暖：腿受涼以后需要做好腿部保暖工作，避免長時間待在陰冷潮濕的環境當中，也要避免劇烈運動，可以使用熱水袋對局部進行熱敷，對于緩解局部酸痛有一定的作用。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次

• 孕婦腿受涼了酸痛怎么辦
  孕婦腿受涼了酸痛應該要注意保暖，盡量的穿長衣長褲，要注意避免再次著涼。孕婦腿受涼了可以每天堅持用熱水泡腳，按摩腿部，如果出現了疼痛，可以適當的進行熱敷，同時要注意保暖，不要長時間呆在陰冷潮濕的地方，還可以通過局部按摩的方法來進行治療。孕婦要調整自己的飲食習慣，多吃富含蛋白質和鈣的食物，避免吃生冷、辛
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2022-10-19 286次