高血壓吃八寶粥嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是可以適當的吃八寶粥,但是盡量不要吃罐裝的成品,因為里面的添加劑比較多。可以自己進行制作,是非常好的一種養生粥,可以經常的食用。

高血壓患者在平時的飲食當中,還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,多吃新鮮的蔬菜水果,特別是維生素b含量比較高的食物,可以多吃一些芹菜,芹菜具有輔助降壓的作用,同時高血壓患者一定要長期有規律的服用降壓藥物,只有血壓平穩才能夠減少很多并發癥的發生。

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