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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 8641次

• 肥胖癥的病因與遺傳

  現在全世界肥胖人數最多的國家是中國，我們已經成為當之無愧的肥胖大國。肥胖的發生是受多因素影響的，一、遺傳因素，單純性肥胖者多有家族史，還有一些與肥胖發生的基因表達，會比較強。二、飲食因素，熱量攝入過多，尤其高脂肪或高糖飲食，均可導致脂肪堆積。三、活動與運動因素，運動是消耗能量的主要方式，運動減少、能量消耗降低，未消耗的能量，以脂肪儲存于全身脂肪庫中。四、神經精神因素，五、代謝因素，肥胖者合成代謝亢進，與正常人相比有著顯著差異。六、內分泌因素，肥胖者胰島素分泌偏多，且又存在胰島素抵抗，脂肪細胞膜上的胰島素受體較不敏感，脂肪細胞上單位面積的胰島素受體，密度減少，也促進脂肪合成。

  

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  郭劍津 副主任醫師山西醫科大學第二醫院

  2020-04-30 2804次

• 肥胖癥營養管理
  所謂肥胖癥的營養管理系指的是患者的飲食方面的些問題，肥胖癥患者飲食也就是營養方面最重要的目的和原則，是要盡量的減少熱量的攝入，增加熱量的輸出。增加熱量的輸出和消耗，主要依靠多運動、多活動，而減少熱量的攝入才是治療肥胖癥根本的措施。通過限制飲食當中熱量的攝入，來幫助患者減輕體重，這里面包含不同方案的飲食，比如有低熱量飲食、極低熱量飲食等等。不管是哪一種飲食方案，首先第一個方面是根據患者的情況，制定一個大體熱量的每天的限制范圍，同時也不應該因為太過于嚴格飲食控制，而忽略了患者營養補充，只是在熱量方面有限制，在各種營養元素的保證方面，也是需要引起我們重視的，在減肥的同時，也不要造成嚴重的營養不良的情況。
  語音時長 1:36”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-31 1820次

• 肥胖癥營養食譜
  肥胖癥患者每天總熱量不宜少于一千二百千卡，應根據個人的具體情況，按照肥胖的營養配餐，計算每日總熱能，蛋白質，脂肪，糖類，礦物質，維生素的攝取量，應廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養成不偏食的習慣，盡量多吃新鮮的水果，蔬菜。因其富含纖維素即可增加飽腹感，又可防止便秘，飲食宜清淡者，禁忌的飲食，忌喝果汁，飲食過咸的食物，如咸菜，泡菜等等。還有要嚴格限制糖果，酒類，飲料，甜點罐頭制品，蜜餞食品等零食。
  語音時長 1:18”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-29 2331次

• 如何預防營養不良與肥胖癥
  當身體出現營養不良的表現情況，主要是由于身體飲食不均衡，偏食或者是過度消耗本身引起的營養不良表現情況，如果是肥胖癥的情況，主要是由于暴飲暴食或者是運動減少以及脾胃功能，消化不良等引起的體內脂肪堆積表現，可以通過健脾消食，適當飲食控制，增加體育鍛煉的方法進行治療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-12-14 1401次

• 如何對肥胖癥營養治療
  病情分析：低脂肪、低鹽飲食，避免飲用含糖飲料、減少甜食攝入；適量攝入優質蛋白質和含復雜碳水化合物食物（如谷類）；增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重。蛋白質、碳水化合物和脂肪提供能量分別占總能量的15%~20%、60%~65%和25%左右。意見建議：建議患者增加運動、避免久坐，每周進行至少150分鐘中等強度，或至少75分鐘高強度有氧身體活動，或相當量的兩種強度活動的組合；在身體情況允許的情況下，可提高到每周300分鐘中等強度或150分鐘高強度有氧身體活動。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-07-16 802次

• 肥胖癥可以掛營養科嗎
  肥胖癥可以掛營養科，肥胖癥的患者需限制糖和脂肪攝入，同時供給營養素及蛋白質，可以在營養科就診，確定治療方案。肥胖癥的主要治療環節是減少熱量攝取及增加熱量消耗，強調以行為、飲食、運動為主的綜合治療。需要就診醫院營養科，根據個體化差異制定個人飲食食譜，限制糖和脂肪攝入的同時供給充足的營養素及蛋白質，同時
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 177次

• 肥胖都是肥胖癥嗎
  肥胖一般不都是肥胖癥。肥胖不一定是肥胖癥，大多數只是肥胖。肥胖癥是指攝入的卡路里過多，超過了消耗量，多余的卡路里會變成脂肪并在體內積累，這嚴重超過了正常的儲備需求。這種疾病會演變成各種癥狀，如三高、糖尿病等，最終導致肥胖。因此，在超重的情況下，有必要及時減肥和鍛煉，或采取手術治療，主要是減肥手術。日
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 94次