三天大便一次正常嗎

00:00
1:29

醫生主講實錄

三天大便一次考慮不是正常的現象,考慮是有便秘的癥狀。平時一定要養成定時大便的習慣,養成每天早上蹲廁大便一次的習慣,即使早上沒有大便的意思,也應該養成蹲廁所的習慣。

平常有便意時一定要盡快上廁所,每天要多吃蔬菜、香蕉、紅薯、芝麻油、蜂蜜,要多喝一些溫開水,就一定會改善便秘。

平時也要注意飲食方面的調養,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,可以多吃一些軟的、容易消化的食物。主要以粥和面食為主,避免暴飲暴食,要少食多餐、細嚼慢咽。

平時可以外用開塞露塞到肛門內潤腸通便,但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道,平時也要注意多休息。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 药店打针1_标清| 好吊色青青青国产综合在线观看 | 要灬要灬再深点受不了好舒服| 91av手机在线观看| 色婷婷免费视频| 日本被强制侵犯亚洲系列播放| 日本精品卡一卡2卡三卡| 国产精品视频免费| 亚洲精品15p| 99re6这里有精品热视频在线| 中文字幕一区二区三区日韩精品| 中文字幕av免费专区| 高贵的你韩剧免费观看国语版| 真实的国产乱xxxx在线| 日本一卡精品视频免费| 国产制服丝袜在线观看| 久青草久青草视频在线观看| jizz之18| 野花官网高清在线观看视频5| 波多野结衣456| 好爽好深胸好大好多水视频| 伊人色综合网一区二区三区| caoporn地址| 欧美视频一区二区三区在线观看| 我的好妈妈6中字在线观看韩国| 国产高清一区二区三区视频| 免费人成网站在线观看欧美| 久久国产精品一国产精品| 里番全彩acg★无翼娜美| 无码丰满熟妇浪潮一区二区AV| 国产精品VA在线播放| 再深点灬再大点灬舒服| 一本一道久久a久久精品综合 | 进击的巨人第一季动漫樱花动漫| 福利深夜小视频秒拍微拍| 成人小视频在线观看免费| 人与禽交zozo| 337p啪啪人体大胆| 日韩精品免费视频| 国产成人精品日本亚洲专区6| 亚洲色中文字幕在线播放|