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• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特別是老年女性在絕經期以后，感覺到腿抽筋，特別是夜深人靜的時候抽筋尤其明顯，而且有的人還伴有疼痛，夜不成寐。一般來說，這種狀況老年人會伴有感覺到渾身沒有力量，渾身的酸痛，說不出來哪個地方，說給別人聽，人家也不一定能理解。那么這種情況，屬于叫骨質疏松，老年性的骨質疏松。這個實際上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要進行一個全面的了解，有沒有骨質疏松，骨質疏松到什么程度了，身體里面的鈣的含量是多少，要不要服用藥物，要不要科學的保護和健身。如果對于年輕人腿老是抽筋，偏年輕一點的，那要小心到底你身體發生了什么變化，甚至說有的要考慮到大腦里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有沒有什么疾病。

  

  01:29
  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 151172次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  腳老是抽筋要看看缺不缺鈣，有沒有骨質疏松，是不是經常受涼等原因導致。腿老是抽筋，如果是中老年人很可能跟缺鈣有關系。因為鈣離子是肌肉收縮的電解質，如果電解質出現問題，腿就會抽筋。因為老年人鈣丟失后，血鈣就會降低，就會導致抽筋。當然如果要是著涼、寒冷的刺激，也會造成肌肉異常的活躍和收縮，通過收縮減少肌肉的體積和容量，減少熱量的損失，是機體的保護能力，也會導致抽筋。所以就需要保暖，減少寒冷的刺激，包括空氣、水等等的。

  

  01:20
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 3524次

• 為什么腿老是抽筋
  導致腿部經常抽筋的原因是有很多，比如腿部受涼這種情況長期下去，就會出現腿部經常抽筋現象。可以通過熱敷的方法以及用溫水泡腳或者是通過電烤的方式來改善腿部經常抽筋現象。也有一部分患者是由于體內缺少鈣，引起腿部經常抽筋，這種情況就要針對性的補充鈣，同時最好要配合著維生素d來促進鈣吸收。在日常的生活里最好也要多曬太陽，這樣也是可以有效促進鈣吸收。也有一部患者是由于白天腿部用力過猛，過度勞累，比如登山，跑步或者是踢足球，打籃球，這種情況也會出現腿部抽筋。這種現象最好在運動完以后給腿部肌肉進行按摩或者是給腿部進行拉伸，這樣是可以改善腿部經常抽筋。
  語音時長 1:10”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-17 29786次

• 腿老是抽筋怎么辦
  腿經常抽筋這種情況是體內缺少微量元素，比如缺少維生素b，缺少鈣，缺少鋅，這種情況就會出現腿部抽筋的現象，同時也是由于日常的生活方式受涼、受冷、受潮也會導致腿部抽筋的。在此同時患者在日常的生活里適當的補充維生素b，補充鈣，補充鋅來改善腿部抽筋方面的問題。也要多注意保暖，避免受涼感冒，避免受潮，避免用涼水洗頭，洗臉或者是洗澡，也要避免出汗以后吹冷風、吹空調、吹風扇，同時要多吃新鮮的蔬菜和水果，要禁煙禁酒，這樣是可以有效改善，腿經常抽筋的現象。
  語音時長 1:09”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-10 10635次

• 最近腿老是抽筋為什么
  最近腿老抽筋，有可能是過度受涼所引起的，尤其是在夏天經常的使用空調風扇等等。長時間的站立行走以及過度勞累，都有可能會導致肌肉的疲勞，局部鈣離子的缺乏也會引起腿抽筋，腰椎間盤突出癥會壓迫神經根，神經根就會產生異常放電，從而就會導致腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-07 2002次

• 腿老是抽筋怎么辦
  腿老是抽筋，是低鈣導致的，建議可以口服鈣片進行治療，同時多曬太陽，但是不主張長期補鈣，以免引起高鈣血癥。另外，多食用一些含鈣高的食物，如，牛奶，羊奶，馬奶等。豆類產品，如黃豆，黑豆等。海產品，如，海帶，紫菜，蝦皮，海參等。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-01-07 1601次

• 腿老是抽筋
  腿老是抽筋可能是因為缺鈣、受涼、下肢靜脈曲張等原因導致的，需要對癥治療。1、缺鈣：由于青少年、孕產婦以及中老年時期鈣的需求量增多或者攝入量不足，導致血鈣降低，神經肌肉的興奮性增高，發生痙攣性收縮引起抽筋。可以在醫生的指導下使用龍牡壯骨顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等藥物。2、受涼：腿部長時間受
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次

• 腿老是抽筋是什么原因
  腿老是抽筋指的是腿部肌肉痙攣。腿部肌肉痙攣的原因可能是過度疲勞、寒冷刺激、電解質失衡、腰椎間盤突出癥、下肢動脈硬化閉塞癥等原因導致的，如果癥狀持續不能改善，應及時前往醫院就診。1、過度疲勞：長時間運動、行走或站立，可導致肌肉疲勞，代謝產物堆積，引起肌肉痙攣。平時要注意勞逸結合，可以通過按摩的方式緩解
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-12 0次