冠心病患者平時(shí)應(yīng)選擇舒緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如步行、慢跑、騎自行車、打太極拳等運(yùn)動(dòng)。
(1)步行。患者可每天散步半小時(shí)或是一個(gè)小時(shí)，但是一定要注意步行時(shí)步態(tài)要穩(wěn)定，呼吸自然，防止跌倒。
(2)慢跑。慢跑前首先要注意做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，換上合適的運(yùn)動(dòng)鞋，跑步時(shí)保持輕松的步伐，并注意地面和周圍環(huán)境，防止跌倒，跑完后要緩步慢行一會(huì)兒或是進(jìn)行一些肢體活動(dòng)。
(3)騎自行車。這一運(yùn)動(dòng)方式有助于血液回流到心臟，而且可以強(qiáng)化血管，增強(qiáng)心臟功能，冠心病患者每周可適當(dāng)進(jìn)行2～3次。
(4)打太極拳。這有助于人體心血管的健康，可提高心臟血管的功能，促進(jìn)血液循環(huán)，改善心臟營(yíng)養(yǎng)過(guò)程，有助于保持心臟、血管的健康，冠心病患者可經(jīng)常習(xí)練。
