如果排除了懷孕的原因,可能是由于食物不衛生,或者是吃了一些腐敗的食物,導致惡心嘔吐的癥狀。可能是胃潰瘍,也可以吃治療的藥物。如果時間比較長,建議最好去醫院做一個胃鏡檢查。慢性胃炎的話需要吃一些藥物,主要還是靠養,需要戒煙、戒酒,不要吃辛辣刺激的食物。
胃部不適的人,在飲食上要多吃一些清淡的水果或者是蔬菜,可以緩解惡心嘔吐的現象。
另外注意下面這幾個方面,配合醫生對癥下藥:
飲食,食用容易消化的食物,比如多吃一些軟的、魚類、肉類、菌類、新鮮蔬菜水果等食物,不要食高脂肪、生冷、堅硬或者是刺激性的食物,胃脹、腹脹的時候要少吃產氣的食物。
平時根據自己的年齡和體力適當的鍛煉,幫助胃腸蠕動,促進消化。