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• 夏威夷果上火嗎

  夏威夷果是熱性的食物，因此在平時(shí)的生活中，如果食用過多會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。夏威夷果里邊含有一種油脂，它能夠增加腸道的蠕動(dòng)，所以可以消除慢性的便秘。另外夏威夷果中含有豐富的油酸，這種油酸可以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣、磷，和一些礦物質(zhì)的吸收，可以提高骨密度，所以老年人常常攝入一些夏威夷果，可以有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松。夏威夷果中含有多種植物精華素，對(duì)皮膚可以起到保濕的作用，尤其是對(duì)日常生活中，對(duì)于缺乏葉酸和缺乏核黃素的女性來說，也有很好的美容保健的作用。但是要注意，夏威夷果含熱量是比較高的，吃多了是會(huì)發(fā)胖的。另外夏威夷果果油是含量比較高的，吃多了會(huì)有滑腸的作用，會(huì)拉肚子。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 17703次

• 夏威夷果的功效與作用

  夏威夷果又叫澳洲胡桃，是原產(chǎn)于澳洲的堅(jiān)果。夏威夷果有以下的功效和作用：第一，是有調(diào)節(jié)血糖和血脂的作用，可以減少膳食當(dāng)中的脂肪、膽固醇和甘油三酯的攝入量。第二，它能夠增加不飽和脂肪酸攝入量，不飽和脂肪酸，對(duì)于高血壓和動(dòng)脈硬化的人群，是有一定的好處的。第三，夏威夷果，它還有補(bǔ)腦益智的作用，因?yàn)橄耐墓?dāng)中，可以提供大腦發(fā)育需要的。第一個(gè)營養(yǎng)成分，就是不飽和脂肪酸，而夏威夷果的不飽和脂肪酸量是比較豐富的。因此夏威夷果，對(duì)血脂、血壓和動(dòng)脈硬化，和腦神經(jīng)的發(fā)育都有一定的好處，都是得益于它里面豐富的不飽和脂肪酸的成分。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-31 237919次

• 高血壓患者能吃夏威夷果嗎
  高血壓的患者是可以吃夏威夷果的，但是要適量的使用，夏威夷果是屬于干果類的食物，它能夠起到降脂的作用，因?yàn)槔锩婧胁伙柡椭舅帷３酥猓耐墓€能夠補(bǔ)充大腦的營養(yǎng)，能夠改善腦功能，對(duì)于增加人體的營養(yǎng)也會(huì)有一定的幫助，所以可以適量的吃一些夏威夷果是不會(huì)影響血壓的。高血壓的患者一定要注意飲食的調(diào)理，日常生活中要吃一些清淡、易消化的食物，特別是粗纖維的蔬菜和新鮮的水果，而且還有嚴(yán)格控制食物中鈉鹽的攝入，每人每日食鹽量應(yīng)該控制在6克以內(nèi)，要避免吃辛辣、刺激性的食物，也要避免吸煙，酗酒，避免喝濃茶以及濃咖啡。
  語音時(shí)長 01:09”
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-03-02 4753次

• 懷孕可以吃夏威夷果嗎
  懷孕可以吃夏威夷果，但是要注意適量。夏威夷果里含有大量的微量元素，有利于補(bǔ)充寶寶生長中所需要的必要元素，促進(jìn)生長。同時(shí)富含多種對(duì)身體有益的氨基酸，對(duì)腦部十分有益。孕婦可以吃夏威夷果，但最好不要多吃。所有干果的油性都很大，吃太多對(duì)身體反而不好，每天堅(jiān)持吃幾個(gè)夏威夷果，對(duì)胎兒發(fā)育有一定的好處。孕婦吃夏威夷果可以促進(jìn)孩子的腦部發(fā)育，同時(shí)給母親補(bǔ)充營養(yǎng)。每天適量的吃幾顆，不管是對(duì)母體還是胎兒都有很大的好處。
  語音時(shí)長 1:30”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 15510次

• 高血壓能吃夏威夷果嗎
  高血壓的患者是可以吃夏威夷果的，吃夏威夷果對(duì)于高血壓沒有太大的影響，一般來說也不會(huì)加重高血壓。患有高血壓的患者要注意多吃新鮮的蔬菜水果，注意均衡營養(yǎng)，不要吃肥肉等脂肪含量比較高的食物，盡量不要吃膽固醇含量比較高的食物。注意低鹽低脂飲食。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-01 3905次

• 高血壓能吃雪蓮果嗎
  高血壓患者是可以吃雪蓮果的，但是不要吃得過多，高血壓患者建議還是要多選擇一些水果，很多水果對(duì)于高血壓患者來說非常有意義，比如說多吃蘋果，蘋果中含有豐富的維生素，而且蘋果中的鉀鹽有助于鈉的排出，從而起到控制血壓的作用，還能夠起到降低膽固醇的作用，山楂，葡萄，橘子都是可以的。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 2302次

• 膽結(jié)石能吃夏威夷果嗎
  膽結(jié)石患者在飲食上需格外注意，對(duì)于能否食用夏威夷果這一問題，總體而言，適量食用夏威夷果是可以的，但需注意食用量和時(shí)機(jī)。夏威夷果營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素等多種對(duì)人體有益的營養(yǎng)成分。這些物質(zhì)對(duì)于膽結(jié)石患者來說，有助于補(bǔ)充身體所
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 膽結(jié)石能吃夏威夷果嗎
  膽結(jié)石能吃夏威夷果，夏威夷果營養(yǎng)豐富，其外果皮青綠色，內(nèi)果皮堅(jiān)硬，呈褐色，單果重15-16克，含油量70％左右，蛋白質(zhì)9％，含有人體必需的8種氨基酸，還富含礦物質(zhì)和維生素。夏威夷果除了制作干果外，還可制作高級(jí)糕點(diǎn)，是比較適合老年人或血脂不好人的滋補(bǔ)食品。膽結(jié)石患者在飲食上盡量要清淡，調(diào)味料要有所節(jié)制
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-03-22 277次