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• 脊柱骨折的正確搬運方法

  對于我們在外傷后對傷者可疑，有脊柱脊髓損傷的情況下，我們在搬運的時候，應特別注意。對于懷疑有頸椎骨折的，我們應該避免，擅自活動病人的頭部，在未得到頸托的保護情況下，應讓病人處于平躺，保持呼吸道的通暢。如果懷疑有，胸腰椎骨折的一些患者，我們切記不能讓病人坐起彎腰，甚至不能讓病人進行腰部的旋轉。這個時候應該盡快地，呼叫這個急救車，來進行擔架的轉運，如果在沒有擔架的情況下，應采取三人平托的方法，將患者平托轉運。

  

  00:56
  李宏 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-10 7696次

• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關節、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學的。

  

  01:08
  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 197899次

• 骨折正確墊腿的方法
  對于骨折以后的病人，墊腿的目的主要是促進局部的血循環，利于靜脈的回流，從而起到消腫的作用，這是墊腿的目的。所以對于骨折以后的病人進行墊腿，一般將患肢抬高，高于心臟就行，一般可以把整條腿下面墊高，一般高于心臟就可以，這就是骨折的正確地墊腿的方法。一般墊腿以后大部分病人消腫就慢慢好起來了，再就是對于這樣的病人要想促進骨折愈合的，單純的墊腿只是改善癥狀，嚴格的注意休息、保護制動才是骨折愈合最好的條件，如果是活動太多、太劇烈或者不嚴格地進行保護制動，就會影響到骨折愈合，甚至會引起骨折的錯位，那就比較麻煩了。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-02 12265次

• 骨折正確熱敷方法
  一般對于骨折的病人熱敷是有時間限定的，一般需要等到傷后48小時以后才可以進行熱敷的，千萬不能熱敷的太早。因為如果熱敷的太早，就會加重出血，加重腫脹的。一般傷后48小時以后進行熱敷，那時候就可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用。一般熱敷，可以用熱水袋進行熱敷。一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯，主要還是熱敷骨折的地方就完全可以的。另外促進骨折愈合最好的因素：嚴格的注意休息保護制動，才是病人骨折愈合最好的條件。活動太多太劇烈會影響骨折愈合，甚至會引起骨折錯位的就比較麻煩了。另外對于骨折的病人飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒。因為這些會影響病人骨折愈合。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-17 15942次

• 骨折正確熱敷方法有哪些
  在因意外受傷導致局部骨折，傷后如果局部皮膚無破損可以立刻行局部的冷敷，也就是用冰塊兒或者是冰袋，外面包裹毛巾敷于局部。在傷后兩天以后可以行局部的理療及熱敷。如果持續腫脹，無明顯消退，可以口服邁之靈等消腫鎮痛的藥物來促進局部腫脹的消退。
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-11-20 2302次

• 小腿減肥的正確方法
  小腿減肥的正確方法就是小腿吸脂減手術，抽脂瘦小腿手術主要是指出通過特殊器械抽取小腿部位多余的脂肪成分，達到成功瘦腿的效果和目的。建議選擇正規大型的公立醫院進行手術，好的醫院擁有先進完善的醫療設備，舒適的醫療環境，安全性更加有保障。
  陳修煌 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 1002次

• 矯正腿型的正確方法
  矯正腿型的正確方法一般可以分為物理治療和手術治療兩種方式，具體說明如下：1、物理治療：物理治療的治療方法主要一般針對腿部變形的角度相對來說比較輕的患者，如還在生長發育期的兒童以及青少年，對于這種情況就可以應用一些下肢矯形的支具進行佩戴，并要跟隨生長發育以及正常活動，一步一步的矯正腿型的情況。2、手術
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-16 1034次

• 矯正腿型的正確方法
  矯正腿型的正確方法，具體分析如下：調整生活習慣至關重要。保持正確的坐姿和站姿，避免長時間蹺二郎腿、盤坐等不良姿勢，這些習慣都可能導致腿型彎曲。同時，走路時注意保持身體直立，腳尖微向外或正前方伸出，有助于塑造筆直的腿型。運動治療是矯正腿型的有
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-10 0次