吃點飯胃就脹是怎么回事

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醫生主講實錄

飲食不當、消化不良很容易引起胃脹,特別是一些喜歡暴飲暴食的人,常常因為吃得太多消化不良造成胃脹氣現象。醫學上的胃脹氣是指腸胃不好時,食物在胃內過度發酵后產生大量氣體,使胃內壓力進一步增高,因而會出現上腹部的飽脹、壓迫感,即胃脹氣,胃脹氣需要及時改善腸胃促消化功能才可以有效緩解。

胃脹不消化的人,一定要養成良好的生活習慣,以及飲食規律。吃飯時應該細嚼慢咽,不要一次性吃得太多。平時少喝碳酸飲料,因為這些會無形中增加氣體的攝入,導致胃脹。

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