為什么一喝水胃就難受

00:00
1:11

醫(yī)生主講實(shí)錄

如果是水太冰,刺激到腸胃背部,感覺(jué)不適,是正常的一些現(xiàn)象。不管是春夏秋冬,喝溫水都是比較好的一些現(xiàn)象,如果感覺(jué)到不舒服,建議多注意養(yǎng)胃,一些飲食上要進(jìn)行少量多餐,葷素搭配。

飲食時(shí)間上,早餐要在六點(diǎn)到八點(diǎn)之間吃,因?yàn)樵诖藭r(shí)胃酸分泌比較旺盛,所以比較合適。午餐在十二點(diǎn)到十三點(diǎn)吃。晚餐在十九點(diǎn)左右,作息要按時(shí),同時(shí)要注意避免勞累,要保證睡眠的質(zhì)量,如果睡眠不好,可以在睡前喝一杯溫牛奶。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 8888四色奇米在线观看不卡| 亚洲av产在线精品亚洲第一站| 18末成年禁止观看试看一分钟| 欧美丰满少妇xxxxx| 国产熟人AV一二三区| 久碰人澡人澡人澡人澡91| 草草影院第一页| 好男人好视频手机在线| 亚洲码欧美码一区二区三区| 亚洲制服丝袜第一页| 日日摸日日碰夜夜爽亚洲| 别揉我的胸~啊~嗯~的视频 | 狠狠色综合一区二区| 日本免费人成视频在线观看| 另类ts人妖专区| 91看片淫黄大片一级在线观看| 日韩精品在线电影| 午夜福利麻豆国产精品| 91国内揄拍·国内精品对白| 日韩精品人妻系列无码专区免费| 含羞草实验研究所入口免费网站直接进入 | 四虎成人精品一区二区免费网站| japanese六十路| 欧美乱大交xxxxx免费| 国产一区二区精品久久岳| a毛片在线免费观看| 最好看的2018中文字幕国语免费| 四虎国产欧美成人影院| 97色精品视频在线观看| 日本高清乱码中文字幕| 偷偷狠狠的日日高清完整视频| 美女被免费网站91色| 扒开老师挠尿口到崩溃刑罚| 亚洲激情中文字幕| 色阁阁日韩欧美在线| 国产黄三级高清在线观看播放| 亚1州区2区三区4区产品| 精品人妻少妇一区二区| 国产精品100页| 国产一区二区三区内射高清| a级毛片免费完整视频|