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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者飲食應(yīng)該限制鈉鹽的攝入,每日應(yīng)該逐漸減到六克以下,普通啤酒蓋去掉膠墊以后,一蓋食鹽大約為六克,飲食應(yīng)該清淡為主,少吃過咸的食物,如果吃鹽過多會(huì)使血管軟化和血壓升高,每天吃鹽應(yīng)該才五克以下,還應(yīng)該少吃些甜食。

高血壓患者還要限制肥肉、動(dòng)物油脂、奶油糕點(diǎn)等高脂肪和蛋類制品、動(dòng)物內(nèi)臟以及鴨皮等高膽固醇食物的攝入,每天肉類的攝入應(yīng)該控制在75克以內(nèi),主要是瘦肉,比如雞、鴨等禽類肉食,動(dòng)物膽固醇量高可以加速動(dòng)脈硬化引起肝、心、腎臟等一系列靶器官損害,所以應(yīng)該限制一下飲食。

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