高血壓中風吃什么好

00:00
1:36

醫生主講實錄

高血壓中風的患者在飲食方面建議要低淀粉、低脂肪、低鹽、高纖維素、高礦物質飲食,主食以五谷、雜糧、蔬菜為主,多吃粗制的米面,因為其含有豐富的無機鹽和維生素。

每餐還務必要吃綠色蔬菜,最好能選擇芹菜和韭菜,品種應當多一些,能生吃最好生吃,或用食物攪拌器打成漿糊狀,這樣才不會破壞維生素,像蔬菜沙拉就是既有營養又美味的一道菜。

水果和蔬菜的性質差不多,不過一定不要多吃,因為水果當中含糖量是比較高的,動物性食品、肉、蛋應限制食用,選擇脂肪,特別是膽固醇含量不高的奶類制品,是較理想的蛋白質來源。

魚類也是良好的蛋白質食品,其中的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,有降膽固醇及抗凝血的作用,局部按摩理療也是有助于恢復的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 无翼乌全彩绅士知可子无遮挡| 国产精品爽爽va在线观看无码| 国内一级特黄女人精品片| 国产小视频在线观看免费| 免费a级毛片18以上观看精品| 亚洲AV成人无码天堂| 亚洲国产欧美无圣光一区| 亚洲欧美日韩闷骚影院| 中日韩黄色大片| 3751色视频| 精品欧美一区二区精品久久 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ | 一本大道香蕉高清视频视频 | 在线观看国产小视频| 国产一级理论免费版| 亚洲另类古典武侠| a成人毛片免费观看| 色天天综合久久久久综合片 | 好妻子韩国片在线| 国产国产午夜精华免费| 亚洲国产精品福利片在线观看| 真实男女动态无遮挡图| 99re久久在热线播放最新地址 | 中文无线乱码二三四区| 亚洲人配人种jizz| 疯狂做受xxxx高潮不断| 欧美国产精品不卡在线观看| 女娃开嫩苞经历小说| 嗯啊公交车上被群j| 久久人人爽人人爽人人片AV东京热 | 欧美最猛性xxxxx短视频| 孩交精品xxxx视频视频| 国产va免费高清在线观看| 久久人妻少妇嫩草AV蜜桃| 翁止熄痒禁伦短文合集免费视频| 日本福利视频导航| 国产日韩精品一区二区三区在线 | 嫩草影院在线入口| 亚洲综合精品香蕉久久网| jizzzz中国| 精品97国产免费人成视频|