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醫(yī)生主講實(shí)錄

有胃炎的患者是可以吃板栗的。板栗是屬于易消化的食物,可以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān),是可以適當(dāng)吃一點(diǎn)的。

另外胃炎患者要少吃多餐,以軟的飲食為主,平時(shí)飲食要規(guī)律,吃容易消化的食物,多吃蔬菜水果,多吃谷物和豆類(lèi),瘦肉,魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)和蛋類(lèi),多吃一些干果,因?yàn)楦晒?dāng)中還有大量的鉀和鐵。

不要吃生冷、干硬和油炸的食品,最好不要喝酒不要吸煙。生活要有規(guī)律,避免過(guò)度疲勞和精神緊張,平時(shí)飲食要定時(shí)定量,避免暴飲暴食,這樣可以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。同時(shí)注重平衡營(yíng)養(yǎng),如果熱量攝入不足,可以干稀搭配、加餐的方法來(lái)補(bǔ)充,應(yīng)該多吃高蛋白、高纖維素飲食,保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

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