用熱水泡腳既解乏又利于睡眠，同時(shí)熱水泡腳可以改善局部的血液循環(huán)，祛除寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。冬天的天氣寒冷，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)特別容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，準(zhǔn)媽媽們用熱水泡腳能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)，溫暖身體的作用，而且能還能有效地消除身體的疲勞促進(jìn)睡眠，所以孕婦是可以泡腳的，但是泡腳的時(shí)候水溫不宜過(guò)熱，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，只要感覺到溫?zé)峋涂梢粤耍绻莺蟾杏X到全身有出汗的現(xiàn)象就不要再繼續(xù)泡腳。
孕婦在泡腳的時(shí)候要注意不要在泡腳水里試水，否則會(huì)拉長(zhǎng)泡腳的時(shí)間，孕婦坐久了身體下彎會(huì)影響到腹中的胎兒，孕婦的泡腳時(shí)間不要太長(zhǎng)，因?yàn)榕菽_很容易出汗容易受風(fēng)，而且最好穿上襪子，不要讓腳心著涼，引起腳后跟的疼痛，腿腳麻木。而且孕婦泡腳的時(shí)候最好是不要使用中藥，因?yàn)橹兴幨褂貌划?dāng)可能會(huì)對(duì)胎兒和自身健康不利，在泡腳時(shí)也不宜進(jìn)行腳底按摩，以免引發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)。
