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• 保養卵巢吃什么

  保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調養，首先應該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經不調。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發病率。月經期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養均衡，并盡量少食多餐。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 9917次

• 痛風吃什么藥最好

  得了痛風以后吃什么藥最好，這是大家比較糾結的一個問題，其實痛風這個里面有兩大塊，第一個有一部分是尿酸排泄減少，那么這個時候，我們就要從增加尿酸排泄這個途徑來解決，那我們就用苯溴馬隆就OK了。那么第二大塊，就是尿酸的生成過多，尿酸生成過多以后，體內的尿酸水平就高了，這一塊我們就要從減少尿酸生成的這個角度來用藥，這個里面主要是別嘌醇，非布司他，包括我們尿酸酶這樣的一些新藥特藥。

  

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  宋書林 主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2018-11-19 55332次

• 怎樣保養卵巢最好
  卵巢的保養我們要保持有規律的作息生活，生活中要注意勞逸結合、少熬夜、多喝水來促進身體的新陳代謝，及時排出滯留在體內的毒素，月經期間要避免受涼，受涼容易造成經血不暢引起痛經，要避免人工流產以及避免使用一些避孕藥，惡性的干擾卵巢正常的內分泌功能對卵巢的保養是不利的另外要避免穿一些緊身的內衣，長期穿塑身衣這樣會壓迫生理正常發展腹部血液不循環引起內分泌失調，要注意經期衛生要避免經期進行房事，如果有婦科炎癥么積極的配合醫生的治療，而另外的也可以在平時做一些有氧運動像慢跑、游泳、騎自行車堅持鍛煉增強體質也一對中年女性保持旺盛體力也是非常重要的途徑，更有保養卵巢的功能。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-12-20 11651次

• 保養卵巢的最好食物
  第一，就是百合，百合有潤肺清心，調中之效，可以止咳、止血、開胃、安神寧心，有助于增強體質，抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應，可以保養卵巢，有效的推遲女性衰老，雙向調節雌激素的水平，抑制卵巢囊腫的產生。第二，黃瓜，黃瓜具有清熱、解渴、利尿的作用，它所含的纖維素能夠促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收，黃瓜中還有一種叫做丙醇二酸的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。第三，胡蘿卜，平均每周吃五次胡蘿卜的女性患卵巢癌的可能性可能比普通女性的降低50%，卵巢保養吃胡蘿卜不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。第四，蘋果，蘋果可以有效的抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用，此外蘋果中的果膠也可以降低膽固醇的水平，因此有利于預防動脈粥樣硬化。除此之外火龍果還有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，有保護女性卵巢功效的作用，梨也可以有效地滋養卵巢。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-21 16411次

• 卵巢保養吃什么最好
  卵巢保養？我們醫生是比較理解這個問題的，沒有啥可以保養卵巢的，最主要的是避免意外懷孕而終止妊娠。因為懷孕了終止妊娠是內分泌失調的主要殺手，對卵巢生長發育很不好，尤其是卵巢壽命更不好，過去生孩子多的人卵巢功能非常好的。
  張春艷 主任醫師淮安市婦幼保健院

  2018-11-20 3102次

• 怎么保養卵巢最好
  保養卵巢，首先必須每天保證充足的睡眠，卵巢是我們的一個性器官，它承擔著一個分泌激素的一個這個重任，那么對于卵巢的保養，主要表現為一個什么呢，不要過度的進行一個過度的一個生育，那么也不要不去生育，那么過多的一個受孕和長時間的不排卵，都會導致一個卵巢功能的一個異常，那么所有對于提高雌激素的一個食品，對于卵巢都是有所幫助的。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-28 7001次

• 更年期保養卵巢吃什么最好
  更年期保養卵巢通常沒有吃什么最好說法。一般食物可以吃蜂王漿，豆漿等，藥物可以口服谷維素片、坤泰膠囊等。更年期是指女性從生育期向老年期過渡的一段時期，在此期間，因性激素分泌量減少，容易出現以植物神經功能失調為主的更年期綜合征。也是卵巢功能逐漸衰退的時期。通常可以適當通過食物（蜂王漿、豆漿等）以及藥物（
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-04-14 250次

• 卵巢保養最好的方法是什么
  卵巢作為女性重要的生殖器官，其健康直接關系到女性的生育能力和整體身體狀況。保養卵巢并非一蹴而就，而是需要綜合多種方法，持之以恒地進行。以下便是保養卵巢的幾個科學建議：合理飲食是卵巢保養的基礎。女性應多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-28 0次