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• 保養(yǎng)卵巢吃什么

  保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調養(yǎng)，首先應該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩(wěn)，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經不調。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發(fā)病率。月經期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調節(jié)體內激素平衡，有效改善內分泌失調。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發(fā)生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養(yǎng)均衡，并盡量少食多餐。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-06-22 9870次

• 卵巢囊腫怎樣治療最好

  卵巢囊腫怎么治療好。發(fā)現(xiàn)了卵巢囊腫，首先要鑒別是卵巢的瘤樣病變，還是腫瘤性病變。卵巢的瘤樣病變，直徑一般小于五個公分，呈囊性、單側、壁薄。觀察兩至三個月往往可以自行消失。卵巢的腫瘤性病變，則需要手術治療予以切除。手術方式有經腹和腹腔鏡。腹腔鏡手術微創(chuàng)出血少、恢復快，是現(xiàn)在主流的手術方式。

  

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  白帆 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-07-26 4482次

• 怎樣保養(yǎng)卵巢
  保養(yǎng)卵巢就是做到正常的作息習慣和飲食習慣，不要暴飲暴食，不要過度的控制飲食去減肥，還有就是要注意不要熬夜，這樣就能保持身體的一個健康狀況，也能保證卵巢的功能。還有就是平時那個美容店做的一些保養(yǎng)卵巢，例如精油保養(yǎng)，推拿按摩等等一系列的保養(yǎng)卵巢的都是沒有任何作用的，例如卵巢按摩精油保養(yǎng)，腹壁上放了點精油說推拿進卵巢，推不進去的，因為皮膚層有皮下脂肪層，然后是筋膜層，完事之后是肌肉層，然后才是腹膜層，層層進去之后還不是直接貼著卵巢，而且卵巢是一個懸空的在盆腔里呆著的，所以不可能有任何的作用。
  語音時長 01:25”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2019-05-14 4708次

• 吃什么保養(yǎng)卵巢最好
  1、黑豆。黑豆是萬豆之王，相比其他含植物雌激素的豆類，黑豆的含量無疑是最高的，長期堅持食用黑豆，打豆?jié){喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養(yǎng)有很好的療效。2、茯苓。茯苓是可以保養(yǎng)卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節(jié)雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。3、野葛根。野葛根所含的異黃酮，能夠模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。4、豆制品。想要預防卵巢早衰，應該要多吃一些豆制品，比如說大豆等，大豆含有豐富的優(yōu)質蛋白，同時還有不少的大豆異黃酮、大豆皂苷、大豆磷脂等，這些都可以保護卵巢。5、堿性的食物。比如說瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、綠豆等，這些可以很好的緩和代謝性酸性產物的刺激，可以很好的保養(yǎng)卵巢。6、胡蘿卜。平均每周吃5次胡蘿卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，卵巢保養(yǎng)吃胡蘿卜不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。除此之外，含葉酸的食物、富含維生素的食物以及海藻類食物，對于卵巢的保養(yǎng)都有非常好的作用。
  語音時長 02:06”
  梁芳 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2022-06-27 79051次

• 怎么保養(yǎng)卵巢最好
  保養(yǎng)卵巢，首先必須每天保證充足的睡眠，卵巢是我們的一個性器官，它承擔著一個分泌激素的一個這個重任，那么對于卵巢的保養(yǎng)，主要表現(xiàn)為一個什么呢，不要過度的進行一個過度的一個生育，那么也不要不去生育，那么過多的一個受孕和長時間的不排卵，都會導致一個卵巢功能的一個異常，那么所有對于提高雌激素的一個食品，對于卵巢都是有所幫助的。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-28 7001次

• 卵巢保養(yǎng)吃什么最好
  卵巢保養(yǎng)？我們醫(yī)生是比較理解這個問題的，沒有啥可以保養(yǎng)卵巢的，最主要的是避免意外懷孕而終止妊娠。因為懷孕了終止妊娠是內分泌失調的主要殺手，對卵巢生長發(fā)育很不好，尤其是卵巢壽命更不好，過去生孩子多的人卵巢功能非常好的。
  張春艷 主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2018-11-20 3102次

• 卵巢怎么保養(yǎng)最好方法如下
  卵巢沒有最好的保養(yǎng)方法。一般可以通過飲食維護、運動保養(yǎng)、日常活動等方式做好卵巢的保養(yǎng)。卵巢屬于女性的內分泌器官，對于維持正常月經，第二性征和生育功能有著極其重要作用。1、飲食維護：平時可以多食用高蛋白飲食，多吃瘦肉、雞蛋，多喝純牛奶。多吃新鮮水果、蔬菜，補充足夠的維生素。在飲食上忌食生冷辛辣，不要吃
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院

  2022-05-25 875次

• 卵巢怎么保養(yǎng)最好方法如下
  卵巢作為女性生殖系統(tǒng)的重要部分，其健康直接關系到女性的生育能力和整體身體狀況。為了保持卵巢的健康，以下是一些經過醫(yī)學驗證的保養(yǎng)方法。1、合理飲食均衡的飲食對卵巢至關重要。應多攝入富含維生素E、C及葉酸的食物，如堅果、綠葉蔬菜和全谷類，這些食
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次