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• 保養(yǎng)卵巢吃什么

  保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調(diào)養(yǎng)，首先應該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩(wěn)，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經(jīng)不調(diào)。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發(fā)病率。月經(jīng)期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發(fā)生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養(yǎng)均衡，并盡量少食多餐。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 9796次

• 良性卵巢腫瘤和惡性卵巢腫瘤怎樣識別

  這個確實是很重要，因為針對于我們的手術，做好一些準備工作都是有必要的。那么做手術之前，我們可以根據(jù)婦科檢查，進行初步識別。第二就是通過B超的識別，B超發(fā)現(xiàn)卵巢腫物里面，譬如說有乳頭狀、混合性的，我們就高度考慮是個惡性腫瘤。再就是腫瘤標志物的檢測，CA125和CA199，都是一些特異性的卵巢腫瘤標志物，如果說它明顯升高，我們也考慮是個惡性的。再一個就是CT，也可以進行識別。

  

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  費志醫(yī) 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-19 3012次

• 怎樣保養(yǎng)卵巢最好
  卵巢的保養(yǎng)我們要保持有規(guī)律的作息生活，生活中要注意勞逸結(jié)合、少熬夜、多喝水來促進身體的新陳代謝，及時排出滯留在體內(nèi)的毒素，月經(jīng)期間要避免受涼，受涼容易造成經(jīng)血不暢引起痛經(jīng)，要避免人工流產(chǎn)以及避免使用一些避孕藥，惡性的干擾卵巢正常的內(nèi)分泌功能對卵巢的保養(yǎng)是不利的另外要避免穿一些緊身的內(nèi)衣，長期穿塑身衣這樣會壓迫生理正常發(fā)展腹部血液不循環(huán)引起內(nèi)分泌失調(diào)，要注意經(jīng)期衛(wèi)生要避免經(jīng)期進行房事，如果有婦科炎癥么積極的配合醫(yī)生的治療，而另外的也可以在平時做一些有氧運動像慢跑、游泳、騎自行車堅持鍛煉增強體質(zhì)也一對中年女性保持旺盛體力也是非常重要的途徑，更有保養(yǎng)卵巢的功能。
  語音時長 01:35”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-20 11617次

• 絕經(jīng)后怎樣保養(yǎng)卵巢
  絕經(jīng)后卵巢就失去了其功能，這種情況做好定期的體檢就可以，一年體檢一次，避免卵巢發(fā)生腫瘤而不知情，尤其現(xiàn)在卵巢癌的發(fā)生概率很高，而且一旦患上卵巢癌預后是非常差的，所以要做好定期的體檢。一年體檢一次。宮頸要做好定期的體檢，正常已婚女性應該三年體檢一次宮頸，因為宮頸癌的發(fā)病概率也很高，要查宮頸的tct和hpv檢查，是在宮頸鱗柱交界取的細胞核取的病毒，檢查沒有問題，可以三年再復查。也就是至少保證三年檢查一次排查宮頸癌。
  語音時長 1:12”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-10-09 3815次

• 絕經(jīng)后怎樣保養(yǎng)卵巢
  病情分析：在決定以后一定要注意規(guī)律的生活，規(guī)律的休息飲食上應該注意溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩油炸的食品，少吃辛辣生冷寒涼的食物，不要吸煙，不要喝酒，不要喝濃茶，更不要喝咖啡。意見建議：建議在絕經(jīng)后一定要注意，保證休息和睡眠多吃，多做一些有氧的運動，如快走，慢跑，騎自行車，跳繩，爬山等，來提高身體的免疫力和抗病能力，保持愉快的心情。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-24 1002次

• 卵巢如何保養(yǎng)
  病情分析：規(guī)律生活和飲食，月經(jīng)期間不要碰冷水，不要做劇烈的運動，合理飲食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，飲食多樣化，暈素搭配，不要偏食，平時注意陰部衛(wèi)生，避免生殖器炎癥，同房做好防護措施，防止多次流產(chǎn)，不要亂用抗生素。意見建議：多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保證充足，睡眠保持心情舒暢，都可以很好的保養(yǎng)卵巢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-18 1802次

• 絕經(jīng)女人怎樣保養(yǎng)卵巢早衰
  絕經(jīng)女人怎樣保養(yǎng)卵巢早衰一般是指絕經(jīng)女人卵巢早衰怎樣保養(yǎng)。絕經(jīng)女人卵巢早衰可以通過飲食調(diào)理、加強運動、調(diào)整情緒、應用雌激素藥物、口服鈣劑等方式保養(yǎng)。女人身體出現(xiàn)異常癥狀，應及時就醫(yī)。1、飲食調(diào)理：絕經(jīng)女人卵巢早衰會使卵巢功能衰竭，從而引起永久性無月經(jīng)的狀態(tài)。絕經(jīng)女人卵巢早衰可以通過飲食調(diào)理的方式進行
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-07-18 0次

• 怎樣才能更好的保養(yǎng)卵巢？
  1．保養(yǎng)卵巢要順應卵巢的周期性變化特點：卵巢在一個月經(jīng)周期中有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫(yī)認為月經(jīng)周期不同的階段體內(nèi)陰陽氣血處于不同的狀態(tài)，如月經(jīng)期過后的時期是陰長為主就不能過分溫陽，而應靜養(yǎng)陰血，食物上宜吃清淡滋養(yǎng)的食物，如豆類食品，塊莖類食品；月經(jīng)來潮前的階段是陽長的時期，可以適當吃一些溫養(yǎng)的食
  李寧 主治醫(yī)師泊頭市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-08-30 861次